TRIBUNSTYLE.COM - Rajin-rajinlah berpelukan dengan istri atau suami maka akan mendapatkan benefit ini yang baik bagi kesehatan.

Inilah manfaat pelukan dengan pasangan bagi kesehatan.

• Pelukan berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.
• Pelukan meningkatkan sistem saraf Anda.
• Pelukan meningkatkan tekanan darah.
• Pelukan membuat Anda merasa lebih bahagia.
• Pelukan mengurangi rasa sakit.
• Pelukan meredakan perasaan lelah.
• Pelukan mengurangi kecemasan sosial.

Seorang terapis keluarga Amerika, Virginia Satir mengklaim bahwa kita membutuhkan 4 pelukan sehari untuk bertahan hidup.

8 Pelukan sehari untuk pemeliharaan dan 12 pelukan sehari untuk pertumbuhan.

Memeluk tampaknya menjadi cara universal untuk menunjukkan kegembiraan, cinta, kebahagiaan dan bahkan kesedihan seseorang.

Ternyata, bukan saja kita harus berterima kasih pada pelukan karena telah membawa kita perasaan hangat ketika memegang seseorang di tangan kita.

Tetapi juga banyak manfaat yang terkait dengan kesehatan fisik dan psikologis kita juga.

Melansir dari Bright Side berikut studi medis untuk mencari tahu bagaimana tubuh kita mendapat manfaat dari pelukan.

1. Pelukan berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.

Pelukan dikenal sebagai obat yang baik untuk melawan stres.

Sebuah studi yang diadakan di Universitas Carnegie Mellon bersama-sama dengan Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh menunjukkan bahwa.

Mendukung orang lain dengan pelukan mengurangi peluang mereka jatuh sakit.

Percobaan itu diadakan di antara 404 orang dewasa yang terkena virus yang menyebabkan flu biasa.

Para peserta dibagi menjadi 2 kelompok: kelompok orang dewasa pertama diberi dukungan dan pelukan yang lebih besar sementara sisanya dibiarkan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelukan memiliki efek pelemahan pada mereka yang terpapar.