TRIBUNSTYLE.COM - Tahukah kalian soal batu amandel? Begini cara menghilangkannya. Agar tenggorokan tak lagi bengkak dan sakit.

Batu amandel atau tonsilolit adalah limbah kecil berwarna putih yang biasanya ditemukan di belakang tenggorokan.

Meskipun sering tanpa gejala akan tetapi menyebabkan kesulitan kecil.

Seperti sakit saat menelan serta amandel merah yang meradang.

Tak hanya itu batu amandel ini bikin bau mulut.

Melansir dari BrightSide, berikut beberapa cara untuk menyingkirkan batu amandel sendiri.

Kapan perlu mengunjungi dokter dan bagaimana mencegahnya kambuh.

1. Pakai kapas

Siapkan alat-alat ini sebelum memulai.

• Sebuah cermin
• Sebuah sikat gigi
• Senter
• Air mengalir

2. Buka mulut Anda dan nyalakan lampu senter ke tenggororkan.

Lakukan ini di depan cermin akan membantu Anda melihat batu amandel.

3. Angkat lidah Anda dan katakan, "Ahh!" Untuk mengencangkan otot-otot di belakang tenggorokan.

Ini akan membantu mendorong amandel Anda ke depan untuk melihatnya lebih baik.

4. Beri sedikit air pada cotton bud untuk membuatnya lebih lembut dan tidak menyebabkan iritasi pada tenggorokan Anda.

Hindari meletakkannya di atas meja untuk mencegah kontaminasi.

5. Aduk batu dengan lembut menggunakan swab Anda dan tekan pada batu amandel sampai Anda terlepas.

Kemudian, tarik keluar dengan lembut dari mulut Anda dengan kapas.

6. Bersikap sangat lembut juga karena pendarahan dapat terjadi.

Namun, terkadang pendarahan kecil normal tetapi Anda harus berhati-hati untuk menguranginya.

Ingat, luka dan luka bisa terinfeksi oleh bakteri yang sama yang menyebabkan batu.

7. Bilas mulut Anda dengan air untuk memastikan Anda telah menghilangkan semua batu.

Terutama jika air liur Anda terasa sedikit lengket.

Cukup minum air untuk mengencerkannya.

2. Menggunakan irrigator oral

Anda juga dapat menggunakan irigasi mulut seperti pemetik air yang sering digunakan untuk mendorong batu amandel keluar dari rongga mereka.

Gunakan saja pada pengaturan terendah.

Tetapi sebelum Anda membelinya, ujilah terlebih dahulu pada amandel Anda untuk melihat apakah semprotannya terlalu kuat.

Jika itu menyakitkan dengan cara apa pun, hindari menggunakannya untuk mengeluarkan batu Anda.

Masukkan irrigator ke dalam mulut Anda tanpa menyentuh batu dan nyalakan irrigator ke pengaturan terendah.

Kemudian arahkan aliran air ke satu batu yang terlihat dan jaga agar tetap kuat sampai batu tersebut terlepas.

3. Berkumur untuk menghilangkan dan mencegah batu

Berkumur menggunakan obat kumur setelah makan juga merupakan tip karena batu amandel sering terbentuk setelah sisa makanan terjebak di lubang.

Dianjurkan untuk berkumur dengan obat kumur bebas alkohol setelah makan.

Mencuci tidak hanya akan meningkatkan kesehatan gigi dan gusi Anda, tetapi juga akan membantu menghilangkan sedikit makanan.

campuran air hangat dan garam adalah yang terbaik untuk berkumur karena itu menggeser sedikit makanan dari amandel.

Anda harus mencampur satu sendok teh garam ke dalam 6 ons air dan aduk sampai tercampur.

Kemudian berkumur dengan air garam dengan kepala dimiringkan ke belakang.

Air garam cenderung menenangkan segala ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tonsilitis.

Anda juga bisa berinvestasi dalam obat kumur yang mengandung oksigen karena mengandung klorin dioksida.

Serta senyawa seng alami yang membantu menghambat pertumbuhan bakteri karena adanya oksigen.

Namun, obat kumur yang mengandung oksigen sangat kuat sehingga hanya digunakan sekali atau dua kali per minggu. (Tribunstyle.com/Sinta Manila)