Tak semua kebiasaan yang kelihatannya buruk efeknya jelek bagi tubuh.

Rupanya beberapa kegiatan jorok ini malah diklaim bagus untuk tubuh.

TRIBUNSTYLE.COM -  Meskipun dianggap jorok, ternyata kegiatan ini malah bagus untuk tubuh. Mulai dari kentut hingga jarang mandi.

Butuh 21 hari bertahan untuk membuat kegiatan baru menjadi sebuah kebiasan baru.

Pernyataan ini sebenarnya tidak terbukti dalam praktik.

Menurut penelitian terbaru, anda membutuhkan setidaknya 66 hari untuk memulai kebisaan baru.

• 6 Kebiasaan Sehat dan Tidak Ribet yang Bikin Badan Makin Bugar Kulit Bercahaya

Namun, tidak semua kebiasaan kita yang tidak pantas benar-benar mengerikan seperti yang biasa kita pikirkan.

Melansir dari Bright Side berikut beberapa kebiasaan "jorok" yang sebenarnya baik untuk kesehatan kita.

1. Kencing di kamar mandi

Mungkin tidak tepat bicara kencing di kamar mandi.

Tetapi para peneliti menemukan bahwa hampir 75% orang telah melakukannya setidaknya sekali dalam seumur hidup mereka.

Sebenarnya, tidak ada yang perlu dipermalukan asam urat dan amonia di kencing anda dapat membantu mencegah infeksi jamur pada jari-jari kaki.

2. Mengunyah permen karet

Meskipun permen karet tidak memiliki manfaat nutrisi apa pun.

Telah terbukti secara ilmiah bahwa mengunyah permen karet lebih baik daripada kafein.
Mengunyah permen karet dapat membantu anda fokus, mempertajam memori dan mengurangi stres.

Selain itu menyeimbangkan hormon dengan meningkatkan level kortisol.

3. Kentut

Meski anda tidak menyadarinya, tubuh melepaskan gas sekitar 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali selama tidur.

Biasanya, saluran pencernaan mulai memproduksi karbon dioksida dan metana sekitar 6 jam setelah makan dan kentut membantu tubuh membuangnya.

Jika menahan gas, itu dapat memicu sakit perut atau kembung.

4. Bersendawa

Bersendawa yang baik setelah makan besar sebenarnya baik untuk perut karena membantu meredakannya dari udara.

Menekan bersendawa dan menjaga gas di dalam perut dapat menyebabkan percikan asam lambung ke kerongkongan.

Yang pada gilirannya, dapat memicu nyeri dada.

Tetapi jika anda terlalu banyak bersendawa sepanjang hari, mungkin harus mengunjungi dokter karena itu bisa jadi merupakan gejala penyakit asam lambung.

5. Jarang mandi

Jika anda mandi setiap hari, artinya anda mencuci beberapa minyak esensial dari kulit dan rambut yang diperlukan agar tetap terhidrasi dan terlindungi.

Bahkan air panas tanpa sabun dapat menghancurkan banyak bakteri berguna yang dibutuhkan kulit agar tetap bersinar dan elastis.

Jadi sangat alami dan bahkan sehat bagi anda untuk melewatkan mandi sekali atau dua kali seminggu.

(Tribunstyle.com/Sinta Manila)