Untuk para pencinta kopi, sebaiknya mengganti kopi dengan teh hijau atau herbal.

5. Roti

Fakta ini cukup mengejutkan, karena ternyata makanan berjenis roti seperti baguette, croissant, sus dan lainnya bisa menyebabkan peradangan kulit.

Roti sekarang ini menurut Dr. Lipman, banyak diproduksi secara komersial dengan campuran bahan gula, minyak kedelai dan produk susu secara berlebihan.

• Ingin Wajah Awet Muda Seperti Yuni Shara? Hindari 5 Makanan Ini Mulai dari Garam Hingga Roti Tawar

Roti jenis muffin yang banyak dijual di pasaran terdiri dari tiga bahan pemicu jerawat paling besar, yakni, susu, mentega, kedelai dan gula.

6. Minyak Kelapa

Ada apa dengan minyak kelapa? Yap Tan mengatakan bahwa minyak kelapa mengandung comedogenic yang tidak hanya menyumbat pori-pori di sekitar mulut, tetapi juga menciptakan semacam peradangan pada area pipi, dahu dan dagu.

Oleh sebab itu gantilah minyak kelapa dengan olive oil atau zaitun

Nah sudah tahu kan sekarang enam makanan yang bisa menjadi pemicu jerawat?

Mulai dikurangi guys. (TribunStyle/Octavia Monalisa)