Apa makanan sehat itu dapat membahayakan tubuh?

Ternyata makanan sehat dapat membayakan tubuh jika dikonsumsi dengan cara yang tidak tepat.

Daging sapi hingga madu justru dapat berbahaya bagi tubuh jika salah cara makannya.

TRIBUNSTYLE.COM - Hati-hati mengolah bahan makanan sehat ini, karena jika kurang tepat justru berbahaya bagi tubuh.

Ada makanan tertentu, seperti jamur, yang bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita.

Jika dimakan secara tidak benar, bahkan beberapa makanan yang paling sehat, seperti madu, dapat memiliki efek mematikan.

• 9 Makanan dan Minuman ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cocok untuk Diet

Melansir dari Bright Side, berikut makanan sehat yang dapat berbahaya bagi kesehatan kita jika kita tidak ekstra hati-hati.

1. Daging, unggas, dan makanan laut

Saat kalian membakar daging, unggas atau makanan laut, suhu tinggi membuat protein dalam daging berubah dan menjadi berbahaya bagi kesehatan.

Untuk menghindari risiko kesehatan, kalian harus memasak daging pada suhu yang lebih rendah.

Dengan cara ini, suhu rendah akan mengurangi penumpukan karsinogen dalam makanan.

Baliknya sesering mungkin karena dapat membantu meminimalkan senyawa yang bikin kanker.

2. Madu

Mungkin kalian tidak mengetahuinya, madu mengandung banyak racun.

Setelah dikumpulkan, madu menjalani proses pasteurisasi untuk menghilangkan racun ini.

Namun, makan madu yang tidak dipasteurisasi bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.

Hanya satu sendok teh madu yang tidak dipasteurisasi dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, dan muntah.

3. Kentang

Jika kentang dibiarkan dalam kondisi yang buruk, seperti ruang basah atau terang dan disimpan terlalu lama, mereka mungkin mulai tumbuh.

Jika tumbuh tunas sangat disarankan untuk membuang kentang ini, walaupaun kalian sudah memotong tunasnya.

Kentang ini mungkin mengandung racun dan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti muntah, sakit perut, dan diare.

4. Kacang mete

Mengkonsumsi kacang mete mentah dapat berdampak bagi kesehatan, terutama bagi kita yang alergi terhadap poison ivy.

Kita tahu bahwa kacang mete mentah dapat ditemukan di toko, tetapi kenyataannya, mereka tidak benar-benar mentah.

Mereka dikukus untuk menghilangkan zat kimia yang disebut urushiol yang juga dapat ditemukan di poison ivy.

5. Susu

Dalam bentuk aslinya, susu adalah campuran air, protein, gula, mineral, dan vitamin.

Meskipun susu menawarkan manfaat kesehatan, masih ada beberapa risiko yang perlu kita waspadai.

Minum susu dalam jumlah teratur itu sehat, tetapi terlalu banyak mengonsumsi susu dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular.

Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi kalsium dari susu dapat menyebabkan kanker ovarium pada wanita dan kanker prostat pada pria.

Mempertahankan asupan susu yang seimbang sangat penting untuk diet sehat.

(Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle.com.