TRIBUNSTYLE.COM - Diet ala Priyanka Chopra ini dijamin tidak akan menyusahkan.

Memiliki tubuh ideal seperti juara Miss World tahun 2000, Priyanka Chopra adalah impian semua orang.

Untuk memiliki bentuk tubuh yang ramping namun berisi seperti milik Priyanka Chopra pastilah harus melakukan diet.

Namun jangan salah, diet ala pemain film Baywatch ini justru keterbalikan dari aturan diet pada umumnya.

• 4 Cara Ampuh Menghilangkan Keinginan Makan Dalam 5 Menit, Biar Diet Nggak Gagal Terus!

Priyanka Chopra bahkan tidak sependapat dan tidak melakukan diet yang harus membuatnya menahan-nahan lapar.

Melansir Bold Sky dari Health.grid.ID, Priyanka Chopra mengungkapkan kalau ia makan tiap dua jam sekali.

Menurut Priyanka Chopra hal ini perlu dilakukan agar metabolisme tetap berjalan dan menambah semangat.

• Cara Melakukan Diet Apel, Berat Badan Bisa Cepat Turun Drastis, Tapi Perlu Perhatikan Poin Ini!

Tak hanya itu, dirinya suka mengonsumsi kacang tiap dua jam.

Alasannya mengkonsumsi kacang setiap dua jam karena kandungan asam lemak kacang dapat menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan.

Diakhir pekan istri dari Nick Jonas ini juga tetap memanjakan lidahnya untuk menyantap makanan favoritnya yaitu pizza atau burger.

• Curhatan Maia Estianty Ikuti Diet Keto di Usia 40-an, Bagaimana Hasilnya? Apakah Berhasil?

Selain itu, Piyanka memiliki kebiasaan untuk makan malam di rumah.

Di makan malamnya tersebut, Piyanka juga telah memiliki mkenu spesial yaitu, sup dan ayam panggang.

Tak lupa rutin minum air putih juga dilakukan oleh pemenang kontes kecantikan tersebut.

Tak tanggung-tanggung  tips diet dari Priyanka Chopra ini  konon bisa menurunkan berat badan hingga 10 kilogram selama satu bulan hlo.

Menurutnya, melansir nakita.id hal ini kunci sukses dirinya menjadi seperti yang dilihat banyak orang selama ini.

1. Lakukan diet seimbang

Priyanka menerapkan metode makan sesuatu setiap 2 jam.

Menurutnya hal ini perlu dilakukan agar metabolisme tetap berjalan dan menambah semangat.

Ia senang mengonsumsi segenggam kacang setiap 2 jam karena kandungan asam lemaknya dapat menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan.

2. Manjakan lidah di akhir minggu

Priyanka selalu memanjakan lidah dengan makanan favoritnya setiap akhir minggu.

Menurutnya, ini sangat efektif untuk mengendalikan hasrat untuk makan pada hari-hari berikutnya.

3. Banyak minum air putih

Aktris cantik ini selalu minum air putih sesering mungkin sepanjang harinya.

Hal ini bertujuan untuk mencegah dehidrasi dan membuat tubuh serta kulit menjadi sehat.

4. Makan makanan rumahan

Priyanka lebih menyukai makanan rumahan dibanding makanan restoran karena lebih sesuai dengan selera.

Selain itu makanan yang dimasak dirumah akan terjamin kebersihannya.

Kamu pun bebas untuk tidak menambahkan bumbu tertentu ke dalam menu makanan yang akan kamu santap.

5. Makan makanan bergizi

Priyanka menyukai makanan yang segar dan kaya akan nutrisi untuk kesehatan tubuhnya.

Tak heran ia banyak makan buah dan sayuran.

Makanan bergizi juga membantudalam menjaga daya tahan tubuh.

6. Minum air kelapa setiap hari

Ia rutin mengonsumsi segelas air kelapa setiap hari agar tetap sehat dan bugar.

Air kelapa murni juga bermanfaat untuk menganti cairan dalam tubuh.

Tubuh akan terhindar dari dehidrasi yang berlebihan.

7. Melakukan olahraga teratur

Priyanka selalu menyempatkan diri untuk berolahraga minimal selama 45 menit setiap 3 hari dalam seminggu.

Selain membuat tubuh menjadi sehat, olahraga juga mencegah kulit menjadi cepat keriput.

Dengan rutin berolahraga, tubuh akan memiliki metabolisme yang bagus.

8. Memahami Tubuh

Perempuan kelahiran 18 Juli 1982 ini selalu mengingatkan kepada semua perempuan untuk memahami tubuhnya sendiri.

Ini akan membantu dalam menentukan jenis latihan dan nutrisi yang akan digunakan untuk memperbaiki bentuk tubuh menjadi indah.

9. Melakukan yoga pranayama secara rutin

Sebagai orang India, Priyanka rajin melakukan yoga Pranayama untuk melatih pernapasan dan menjaga kesehatan paru-paru serta jantung

(TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebbok TribunStyle :

Subscribe Channel YouTube TribunStyle :