10 Hikmah Puasa Ramadan Dalam Kehidupan Sehari-hari, Menghindari Dosa hingga Mencegah Penyakit

TRIBUNSTYLE.COM - Menjalankan puasa Ramadan membawa banyak hikmah dalam kehidupan sehari-hari.

Puasa Ramadan merupakan kewajiban bagi umat Islam yang dilaksanakan selama satu bulan penuh.

Puasa berlangsung dari terbitnya fajar hingga matahari terbenam.

Orang yang berpuasa akan mendapatkan berbagai hikmah serta keberkahan dari Allah SWT.

Contohnya, mereka akan lebih terbiasa menjauhi perbuatan yang dilarang.

Berikut 10 hikmah puasa Ramadan dalam kehidupan sehari-hari, menghindari dosa hingga mencegah penyakit, dikutip dari djkn.kemenkeu.go.id dan sumbarprov.go.id.

1. Melatih diri untuk tetap bersyukur kepada Allah SWT

Baca juga: Suntik di Siang Hari saat Puasa Ramadan, Apakah Bisa Membatalkan? Simak Hukum dan Penjelasannya

Selama berpuasa, umat Islam dilatih untuk menahan hawa nafsu dan dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa.

Puasa Ramadhan yang dilakukan selama sebulan dapat membiasakan diri untuk menjauhi hal-hal tersebut bahkan setelah bulan Ramadhan selesai.

Sebagaimana firman Allah SWT pada surat Al-Baqarah 186:

“Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku, maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran”.

2. Melatih kedisiplinan

Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, umat Islam dilatih untuk disiplin bangun untuk sahur di pagi hari dan berbuka puasa pada waktu maghrib.

Selain itu, mereka harus mengatur ritme aktivitas sehari-hari agar tubuh mendapatkan istirahat yang cukup.

3. Melatih Keseimbangan dalam Kehidupan

Umat Islam yang melaksanakan ibadah puasa akan dilatih untuk mengingat dan melaksanakan kewajiban beribadah selain puasa.

4. Mempererat Silaturahmi

Selama puasa Ramadhan, ada sejumlah kegiatan yang dapat mempererat silaturahmi dengan sesama muslim.

Selain itu, mereka juga dianjurkan untuk tarawih berjamaah di masjid, yang dapat mempererat silaturahmi.

5. Menghindari dosa

Umat Islam yang berpuasa dapat melatih diri untuk menjauhi perbuatan dosa.

Hal ini diharapkan dapat berlanjut menjadi kebiasaan hingga di luar bulan Ramadhan.

6. Membiasakan Diri untuk Beribadah

Puasa Ramadhan selama satu bulan dapat melatih umat Islam untuk membiasakan diri dalam beribadah.

Mereka dianjurkan untuk melakukan ibadah lain, seperti membaca Al-Quran, bersedekah, dan menolong sesama makhluk hidup.

7. Lebih Berhati-hati dalam Berbuat

Umat Islam yang berpuasa sebaiknya lebih berhati-hati dalam berbuat hal yang baik.

Mereka yang terbiasa menahan diri dari perbuatan yang dapat membatalkan puasa maka akan lebih berhati-hati dalam beraktivitas.

Termasuk menghindari hal-hal yang dapat menimbulkan dosa seperti bergunjing, fitnah, berkata kotor, berbohong, memandang yang dapat menimbulkan dosa, dan lain sebagainya.

8. Melatih Kesabaran

Menjalankan puasa Ramadhan dapat melatih umat Islam untuk senantiasa sabar dan tabah.

Misalnya tidak boleh marah-marah, berburuk sangka, dan dianjurkan agar bersifat sabar atas segala perbuatan orang lain kepada kita.

Misalkan ada orang yang menggunjingkan kita, atau mungkin meruncing pada fitnah, tetapi kita tetap sabar karena kita dalam keadaan puasa.

9. Melatih Hidup Sederhana

Saat waktu berbuka puasa tiba, minum dan makan sedikit saja sudah cukup untuk menghilangkan rasa lapar dan haus.

Berbeda ketika waktu menjelang puasa saat orang yang berpuasa menginginkan berbagai macam makanan.

Lepasnya rasa lapar dan haus hanya dengan sedikit makan dan minum mengajarkan bahwa puasa adalah ibadah untuk menahan hawa nafsu seperti ingin makan berbagai macam makanan.

10. Mencegah Penyakit

Hikmah puasa lainnya adalah mencegah penyakit, terutama yang berhubungan dengan pola makan yang berlebihan.

Selama berpuasa, umat Islam dilatih untuk makan secukupnya.

Dengan berpuasa, alat percernaan akan beristirahat, membebaskan tubuh dari racun dan kotoran yang dapat merusak kesehatan.