Sering Merasa Flu Sebelum Menstruasi? Ini Penyebab & Cara Mengatasinya!

Beberapa alasan lain yang bisa menyebabkan gejala seperti flu sebelum atau selama periode Anda antara lain:

1.Perubahan Hormon Ketika menstruasi mendekat, tubuh melepaskan prostaglandin, yang menyebabkan kram dan juga dapat 3.mempengaruhi perut dan usus, menyebabkan mual atau diare.

2.PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) Ini adalah bentuk PMS yang lebih parah, dengan gejala seperti depresi, insomnia, iritabilitas, kembung, dan nyeri tubuh. Para ahli percaya hal ini terjadi akibat reaksi tubuh terhadap fluktuasi hormon.

3.Infeksi Flu Jika Anda mengalami demam tinggi (di atas 100°F), Anda mungkin benar-benar terkena flu, bukan hanya gejala terkait menstruasi.

Cara Mengatasi Flu Periode Jangan panik ada beberapa cara untuk meredakan gejala flu periode dan merasa lebih baik:

1.Obat Anti-Inflamasi
Mengonsumsi obat anti-inflamasi seperti Naprosyn dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.

2.Pengaturan Hormon
Pil KB atau pengobatan hormon lainnya dapat membantu mengatur gejala yang parah dengan mengatur siklus menstruasi Anda.

3.Mengurangi Frekuensi Menstruasi
Untuk beberapa wanita, mengurangi jumlah periode mereka bisa meringankan gejala flu periode. Mengatur siklus menstruasi agar tidak terjadi setiap bulan dapat membantu meringankan dampak hormon.

Kesimpulanya Flu periode memang bisa sangat mengganggu, tapi Anda tidak sendirian. Perubahan hormon dan proses alami tubuh menjelang menstruasi bisa menyebabkan gejala yang terasa seperti flu.

Dengan perawatan yang tepat, Anda bisa meredakan gejala ini dan melanjutkan aktivitas dengan lebih nyaman.

Jadi, jika Anda merasakan gejala ini, ingatlah bahwa itu mungkin hanya bagian dari siklus menstruasi Anda dan bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. (TribunSytle.com/ yourtango.com/ Aris)