Tips Sehat
Apakah Anda Minum Cukup Air? Begini Cara Mengetahuinya
Apakah tubuh Anda cukup terhidrasi? Kenali tanda-tandanya dan temukan cara mudah memastikan asupan air yang cukup setiap hari.
Editor: Tim TribunStyle
lihat foto
freepik.com
TEHIDRASI - Apakah tubuh Anda cukup terhidrasi? Kenali tanda-tandanya dan temukan cara mudah memastikan asupan air yang cukup setiap hari.
Kesimpulan Tidak ada angka pasti untuk jumlah air yang harus diminum setiap hari.
Dengarkan tubuh Anda! Jika haus, minum. Jika tidak, cukup pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Anda bisa mendapatkan cairan dari makanan dan minuman lain selain air putih.
Yang terpenting, jangan sampai kekurangan atau kelebihan cairan agar tubuh tetap sehat dan berfungsi optima. (TribunSytle.com/ yourtango.com/ Aris)
Berita Terkait
Berita Terkait :#Tips Sehat
| Rahasia Agar Anak Suka Sayur Tanpa Dipaksa |
|
|---|
| 10 Camilan Sehat & Lezat yang Anak Pasti Mau Makan Menurut Ahli Gizi |
|
|---|
| Rahasia Tubuh Pantai Ideal: 10 Kebiasaan Sehat yang Harus Anda Coba! |
|
|---|
| 2 Suplemen Ajaib untuk Kesehatan Usus Wanita, Terutama Saat Menopause |
|
|---|
| 9 Khasiat Jahe yang Wajib Anda Ketahui & Seberapa Banyak Harus Dikonsumsi |
|
|---|
