Rahasia Mindset Unik! Begini Cara Influencer Ini Kehilangan Setengah Berat Badannya.

Transformasi Christine menginspirasi banyak orang yang berjuang dengan perjalanan serupa. Di kolom komentarnya, banyak yang bertanya bagaimana ia bisa mencapai perubahan luar biasa ini.

Jawaban Christine sederhana: Mulailah dengan mengubah cara berpikir Anda.

Makanan adalah kebutuhan dasar, tetapi hubungan kita dengannya bisa menjadi tidak sehat dan berujung pada gangguan makan. Kabar baiknya, kita selalu memiliki kesempatan untuk bangkit dan membangun kebiasaan baru.

Gangguan makan adalah masalah yang lebih umum dari yang kita kira. Menurut Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), sekitar 9 persen populasi dunia mengalami gangguan makan.

Di Amerika Serikat, 28,8 juta orang akan mengalami gangguan makan sepanjang hidup mereka. Sayangnya, kondisi ini secara tidak proporsional lebih banyak berdampak pada komunitas BIPOC, LGBTQ+, dan penyandang disabilitas.

Yang lebih mengkhawatirkan, gangguan makan adalah salah satu penyakit mental paling mematikan setelah overdosis opioid, dengan sekitar 10.200 kematian setiap tahun atau satu kematian setiap 52 menit akibat langsung dari gangguan ini.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang dengan gangguan makan, jangan ragu untuk mencari bantuan. 

Kisah Christine Carter mengajarkan kita bahwa perubahan bukan hanya soal fisik, tetapi juga tentang bagaimana kita memahami diri sendiri dan membangun kebiasaan yang lebih sehat.

Yang terpenting, perjalanan ini adalah tentang mencintai diri sendiri, apa pun bentuk tubuh kita.(TribunSytle.com/Aris/yourtango.com)