Tips dan Trik
5 Cara Cepat Menaikkan Berat Badan Supaya Lebih Berisi dan Terlihat Lebih Bugar
Lima cara cepat menaikkan berat badan secara alami tanpa konsumsi obat penambah nafsu makan, dapatkan tubuh ideal dengan cara sederhana ini
Editor: Tim TribunStyle
lihat foto
Jenis oleharaga yang bisa membantu menambah berat badan ialah latihan barbel, plank, lunges, dan push-up.
3. Memilih Jenis Makanan yang Padat Gizi
Tahu enggak? Minum saat yang tepat juga bisa dicoba untuk menambah berat badan, Kids.
Disarankan untuk minum minuman tinggi kalori seperti jus untuk mengganti air putih setelah makan, ya.
Selain itu, kamu juga bisa minum 30 menit setelah makan, bukan sebelumnya.
5. Konsisten Makan Tiga Kali Sehari
Untuk mendapatkan kalori yang cukup bagi tubuh adalah dengan konsisten makan tiga kali sehari.
Melansir dari Kompas.com, makan makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak penting untuk menambah berat badan.
Kamu juga bisa mengonsumsi lebih banyak lemak, karbohirat, dan protein setiap kali makan.
Sekarang sudah tahu, ya, cara cepat untuk menambah berat badan yang enggak berdampak buruk bagi kesehatan. (Grid.ID/Rizky Amalia)
Sumber: Grid.ID
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Muka yang Bopeng Karena Sedang Masa Pemulihan Akibat Jerawat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Menghilangkan Bekas Luka Bakar Supaya Cepat Pulih dan Kulit Tampak Sehat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengobati Sinus, Salah Satunya dengan Cara Konsumsi Vitamin C |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mencerahkan Kulit yang Kusan, Tanpa Harus Melakukan Oprasi Plastik |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Bibir Kering, Pecah-pecah, Penyembuhan Secara Alami |
|
|---|
