5 Cara Cepat Menaikkan Berat Badan Supaya Lebih Berisi dan Terlihat Lebih Bugar

TRIBUNSTYLE. COM - Lima cara cepat menaikkan berat badan secara alami tanpa konsumsi obat penambah nafsu makan, dapatkan tubuh ideal dengan cara sederhana ini.

Cara cepat untuk menambah berat badan ternyata enggak boleh asal, lo, Kids.

Cara cepat menambah berat badan bukan dengan menambah porsi makan, ya.

Selain itu, cara cepat menambah berat badan enggak dengan mengonsumsi obat gemuk. Mengonsumsi obat gemuk bisa memicu gangguan kesehatan.

Ini dikarenakan makan berlebih dan enggak padat gizi serta mengonsumsi obat penggemuk bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Seseorang yang memiliki berat badan kurang bisa disebabkan karena penyakit tertentu hingga faktor genetik.

Penyakit tertentu yang berdampak pada berat badan seseorang, seperti metabolisme tinggi yang menyebabkan penurunan berat badan, penyakit diabetes tipe 2, kanker, hipertoroidisme, atau gangguan kecemasan.

Di bawah ini ada beberapa cara cepat menambah berat badan secara alami tanpa efek samping, apa saja?

1. Mengonsumsi Camilan Sehat

Cara cepat menambah berat badan adalah dengan mengonsumsi camilan sehat.

Camilan sehat di antaranya adalah buah kering, aplukat, keju, dan juga kacang-kacangan.

Kamu juga bisa makan camilan sehat seperti biskuit oat atau selai kacang setelah makan malam.

2. Olahraga Secara Teratur

Berolahraga ternyata juga termasuk cara cepat menambah berat badan, Kids.

Berolahraga secara teratur membantu tubuh mencapai berat badan ideal.