5 Buah Murah Meriah yang Cocok Dimakan saat Sahur, Bisa Bikin Kenyang Selama Berpuasa, Anti Lemas

TRIBUNSTYLE.COM - Kunci untuk bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar dan bertenaga adalah sahur yang tepat.

Salah satu makanan yang tepat dimakan saat sahur adalah buah-buahan.

Karena buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh.

Buah-buahan memang memiliki harga yang cukup mahal, namun jangan khawatir karena ada juga buah yang murah meriah tapi tetap memiliki kandungan vitamin dan nutrisi tinggi.

Inilah 5 buah murah meriah yang cocok dimakan saat sahur, bisa bikin kenyang selama berpuasa, anti lemas.

1. Semangka

Baca juga: 5 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Sahur, Sehat dan Bantu Bikin Kenyang Seharian Selama Berpuasa

Semangka termasuk buah murah meriah yang direkomendasikan untuk dimakan saat sahur.

Semangka yang mengandung banyak air juga dapat menyegarkan dan menghidrasi serta meredakan rasa haus saat seharian berpuasa.

Sehingga kamu tak perlu khawatir lemas dan tak bertenaga saat menjalani ibadah puasa.

2. Mangga

Buah mangga kaya akan vitamin C, A dan antioksidan untuk menjaga kebugaran tubuh serta kalori yang cukup untuk mencegah tubuh lemas saat berpuasa.

Selain itu buah mangga juga kaya akan antioksidan, betakaroten, yang mendorong tubuh membentuk kekebalan dari serangan penyakit.

Jadi pastikan kamu makan buah mangga saat sahur agar tak lemas saat berpuasa.

3. Jambu biji

Jambu biji juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.