Tips dan Trik
5 Tips Memilih Makanan untuk Berbuka Puasa, Boleh yang Manis Namun Jangan Sembarangan!
Buka puasa ingin makan dan minum yang manis-manis, tapi jangan sembarang makanan yang manis dikonsumsi, ya! Tetap pilih makanan dengan tips ini
Editor: Tim TribunStyle
lihat foto
www.senyummandiri.org
Buka puasa ingin makan dan minum yang manis-manis, tapi jangan sembarang makanan yang manis dikonsumsi, ya! Tetap pilih makanan dengan tips ini
Kita juga bisa mengubahnya menjadi smoothies dengan mengombinasikan susu atau yogurt dengan buah-buahan tadi.
Madu
Jika terlanjur memiliki kebiasan minum teh manis saat berbuka puasa, kita dapat memakai madu alami untuk mengganti gula pasir sebagai pemanis. Madu memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah dibanding gula, sehingga tidak membuat lonjakan kadar gula darah secepat gula biasa ketika dikonsumsi.
Berbuka dengan yang manis memang tidak dilarang. Namun ada baiknya memilih makanan dengan kandungan gula yang alami saja agar kesehatan tetap terjaga selama menunaikan ibadah puasa. (Kompas.com/Wisnubrata)
Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait :#Tips dan Trik
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Muka yang Bopeng Karena Sedang Masa Pemulihan Akibat Jerawat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Menghilangkan Bekas Luka Bakar Supaya Cepat Pulih dan Kulit Tampak Sehat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengobati Sinus, Salah Satunya dengan Cara Konsumsi Vitamin C |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mencerahkan Kulit yang Kusan, Tanpa Harus Melakukan Oprasi Plastik |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Bibir Kering, Pecah-pecah, Penyembuhan Secara Alami |
|
|---|
