Cara Awet Muda, Hindari Konsumsi Makanan Pedas, Kulit Akan Bebas Keriput Bak Soimah dan Syahrini

2. Mengganggu keseimbangan tingkat pH.

3. Memicu munculnya jerawat. 

4. Membuat wajah memerah.

Pada umumnya, makanan pedas yang ada di Indonesia terbuat dari cabai.

Maka dari itu, jika dirimu ingin memiliki wajah dan tubuh awet muda seperti Soimah dan Iis Dahlia, kamu bisa hindari makanan dari cabai.

Menurut pakar kesehatan bersertifikat asal Amerika Serikat, Freirich, cabai merupakan sumber vitamin A.

Vitamin A diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Hal tersebut bisa membantu kesehatan mata.

Pakar kesehatan lain sekaligus penulis buku “The Protein-Packed Breakfast Club” Lauren Harris-Pincus menyebutkan cabai juga mengandung vitamin C tinggi.

Melansir dari Mayo Clinic, makan makanan pedas bisa membuat wajah lebih cepat tua.

Pasalnya dengan makanan pedas seseorang akan mengalami rosacea.

Rosacea ini adalah kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan.

Kondisi kulit tersebut jika didiamkan lama kelamaan akan membuat wajah semakin tua.

Karena makanan pedas dipercayai bisa memicu peradangan pada kulit.

Yuk jangan berlebihan dalam mengonsumsi makanan pedas seperti cabai!

Makanlah makanan pedas termasuk cabai sesuai dengan kewajaran.

Meski demikian, dirimu juga perlu menerapkan pola hidup sehat dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah.

Selain itu, olahraga juga harus dilakukan agar mendapatkan kulit kencang dan awet muda seperti Soimah dan Syahrini.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>