Cara Langsing dengan Ikuti Program Diet 5 Seleb, Tya Ariesetya hingga Ayu Ting Ting

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin punya tubuh ideal seperti Tya Ariestya atau Ayu Ting Ting? Simak cara langsing dengan intip pola diet dari 5 seleb Indonesia.

Untuk membentuk tubuh singset seperti para artis, selain berolahraga, diperlukan pula pola makan yang sehat.

Memang, mencintai bentuk tubuh sendiri adalah sebuah keniscayaan.

Meski demikian, tidak ada salahnya untuk berusaha menurunkan berat badan secara alami dan tidak dipaksakan.

Artis seperti Tya Ariestya butuh program diet agar tubuhnya bisa ramping.

Baca juga: Cara Memutihkan Lipatan Kulit Menggunakan Baking Soda, Seketika Kulit Putih Seperti Glenca Chysara

Selain itu, menjaga pola makan juga sekaligus membuat tubuh lebih sehat.

Dirangkum dari berbagai sumber, intip pola diet dari 5 artis yang bisa ditiru berikut ini.

Baca juga: Cara Membentuk Perut Six Packs, Rutin Lakukan Gerakan Back Up, Dijamin Tubuh Ideal Seperti Neymar

1. Tya Ariestya

Saat menjalani program hamil, Tia Ariestya pernah memiliki berat badan mencapai 74 kg.

Setelah melahirkan, ia bergegas mencari cara diet sehat sejak 2020. 

Program diet Tya Ariestya itu pun sukses memangkas berat badannya hingga 24 kg dalam empat bulan.

Proses diet yang ia jalani sempat dibeberkan di kanal YouTube miliknya.

Saat menjalani diet, Tya Ariestya sangat disiplin soal jam makan dan menghindari makanan yang mengandung santan, gula, tepung, terasi, dan minyak.

Selain itu, ia juga konsisten melakukan jalan kaki sekitar 45 menit setiap hari.

2. Melly Goeslaw