Tips Awet Muda
Cara Awet Muda Alami, Konsumsi Kacang Rebus, Tanda Penuaan Sirna bak Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno
Rutin konsumsi kacang rebus sesuai takaran, kamu bisa memiliki wajah dan tubuh awet muda seperti Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Seperti antioksidan lainnya, fenol adalah zat kuat yang melindungi selmu dari efek berbahaya radikal bebas.
Menurut sebuah studi 2012 dari North Carolina University, yang diterbitkan dalam Journal of Food Science, dilaporkan bahwa kandungan kacang rebus mampu menangkis paparan radikal bebas pda kulit manusia.
Selain itu, kacang tanah yang direbus juga memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi.
Kacang tanah juga mengandung vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit.
Baca juga: Obat Jerawat Ampuh, Pakai Masker Teh Hijau & Madu, Kulit Mulus bak Nathalie Holscher & Rizky Febian
Vitamin E dalam kacang tanah merupakan antioksidan yang dapat membantu memperlambat proses penuaan.
Antioksidan ini juga bekerja dengan melindungi sel terhadap efek merusak dari radikal bebas.
Sehingga jika kamu rutin mengonsumsi kacang tanah dengan cara di rebus, kamu akan mendapatkan manfaat untuk kesehatan wajah dan kulit agar selalu tampak awet muda.
Cara meilih kacang tanah (belum dikupas) yang bagus :
Kacang tanah yang belum dikupas biasanya sudah disangrai atau dipanggang terlebih dulu.
Walaupun begitu, kamu tetap harus jeli saat memilihnya.
Dilansir dari Fine Cooking, untuk memilih kacang tanah kamu bisa mengamati kulitnya.
Ciri kacang tanah yang bagus ialah yang berwarna cerah, utuh, dan mulus kulit arinya.
Selain itu kamu juga bisa mengecek kualitas kacang tanah dengan mencium baunya.
Jangan pilih kacang tanah yang sudah bau tengik apalagi berjamur.
Cara merebus kacang tanah:
