Tips Awet Muda
Cara Awet Muda Alami, Konsumsi Kacang Rebus, Tanda Penuaan Sirna bak Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno
Rutin konsumsi kacang rebus sesuai takaran, kamu bisa memiliki wajah dan tubuh awet muda seperti Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Kacang tanah merupakan jenis kacang-kacangan yang kaya kandungan bermanfaat.
Sejumlah kandungan tersebut dapat membuat wajah dan tubuhmu tampak selalu bugar. Sejumlah kandungan tersebut di antaranya:
1. Protein.
2. Asam amino esensial.
3. Lemak tak jenuh.
4. Serat.
5. Mineral.
Kelima kandungan tersebut dipercaya mampu membuat wajah dan tubuh tampak selalu bugar dan awet muda.
Demi menjaga nutrisi yang tekandung dalam kacang tanah, ada baiknya kamu mengolahnya dengan cara direbus.
Satu hal yang membuat kulit mudah berkerut dan muncul garis penuaan dengan cepat adalah radikal bebas.
Radikal bebas terbukti mampu merusak elastisitas kulit wajah.
Baca juga: Cara Awet Muda, Yuk Konsumsi Suplemen Kurkumin, Kulit Keriput Sirna Bak Iis Dahlia & Yuni Shara
Dengan begitu, kamu akan mudah cepat tampak tua jika terlalu sering terpapar radikal bebas.
Meskipun begitu, kamu bisa melawan efek radikal bebas yang mengancam kulitmu dengan mengonsumsi kacang tanah yang direbus.
Sebuah studi di jurnal Longdom menemukan bahwa kulit kacang tanah kaya akan fenol.
Diketahui, Fenol merupakan suatu bentuk antioksidan yang bermanfaat untuk membuat wajah tampak kecang dan segar.
