5 Tips Mudah Membantu Rileks dan Meningkatkan Mood Kita Secara Instan
Beberapa hal mengejutkan dan bahkan aneh yang dapat digunakan untuk meningkatkan suasana hati.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Sinta Manilasari
lihat foto
Penelitian menunjukkan bahwa memiliki postur tegak dapat membuat Anda merasa lebih waspada dan antusias.
Selain itu juga dapat merasa kurang takut, dan memiliki harga diri yang lebih tinggi.
Ini bahkan dapat membantu Anda merasa lebih bertekad saat menghadapi masalah.
5. Makan coklat
Cokelat khususnya tampaknya memiliki beberapa kemampuan meningkatkan suasana hati yang sangat ampuh.
Antioksidan dalam cokelat (resveratrol) menghasilkan ramuan endorfin dan serotonin yakni bahan kimia yang membuat Anda bahagia dan puas.
Artikel-artikel lainnya terkait Tips dan Trik.
