Breaking News:

Ramadhan 2022

Pantas Kerap Jadi Menu Buka Puasa Ramadhan, Ini Sejumlah Manfaat Air Kelapa Muda bagi Tubuh

Inilah sejumlah manfaat minum air kelapa muda bagi tubuh, minuman ampuh pelepas dahaga yang sering jadi menu buka puasa Ramadhan.

BBC Good Food
Manfaat air kelapa yang kerap dijadikan menu buka puasa Ramadhan. 

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah sejumlah manfaat minum air kelapa muda bagi tubuh, minuman ampuh pelepas dahaga yang sering jadi menu buka puasa Ramadhan.

Seperti diketahui, umat muslim tengah merayakan bulan Ramadhan 1443 H atau 2022.

Momen Ramadhan adalah di mana umat muslim sedunia diwajibkan untuk berpuasa.

Puasa berarti menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu lainnya mulai fajar hingga matahari terbenam.

Saat berbuka puasa, minuman segar tentu jadi menu andalan.

Baca juga: Selain Ibadah, Puasa Ramadhan juga Mendatangkan Banyak Manfaat untuk Fisik maupun Mental, Apa Saja?

Baca juga: Puasa Ramadhan, Sebaiknya Jangan Langsung Tidur setelah Sahur, Ini Sederet Dampak Buruknya ke Tubuh

Ilustrasi berdoa sebelum buka puasa Ramadhan.
Ilustrasi berdoa sebelum buka puasa Ramadhan. (Istimewa)

Salah satu minuman yang kerap dijadikan penyegar dahaga saat berbuka adalah es kelapa muda.

Rupanya, selain menyegarkan, air kelapa muda punya segudang manfaat untuk tubuh.

Pantas saja sering dijadikan menu berbuka, tak hanya menyegarkan tapi juga membuat tubuh lebih fit.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 khasiat minum air kelapa muda.

1. Mencegah Dehidrasi

Melansir Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat berfungsi sebaik minuman olahraga untuk membuat tubuh tetap terhidrasi.

Seperti diketahui, saat berpuasa, orang harus menahan dahaga selama seharian penuh.

Kondisi itu menyebabkan cairan tubuh tentu terkuras, dan rawan terjadi dehidrasi.

Air kelapa muda berkhasiat membantu mengisi kembali cairan tubuh yang terkuras setelah melakukan aktivitas.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved