Breaking News:

Ramadhan 2022

6 Bahaya Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan, Picu Asam Lambung hingga Obesitas

Nabi Muhammad SAW pernah mengatakan salah satu tidur yang paling buruk adalah tidur setelah subuh.

Editor: Amirul Muttaqin
NDTV Food
Ilustrasi tidr setelah sahur 

TRIBUNSTYLE.COM - Tidur setelah sahur atau sholat subuh banyak dilakukan ketika Ramadhan.

Namun ternyata kebiasaan tersebut memiliki banyak dampak buruk terhadap kesehatan.

Apa saja bahaya tidur setelah sahur dan subuh bagi kesehatan?

Baca juga: Kumpulan Doa dan Dzikir yang Dibaca Setelah Sahur Menjelang Sholat Subuh, Panen Pahala Ramadhan

Baca juga: Perbedaan Waktu Membaca Niat Puasa Ramadhan dengan Puasa Sunnah, Ini Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur (Thinkstockphotos via Kompas.com)

Para ahli kesehatan mengungkap tidur setelah sahur atau subuh berpotensi memicu beragam penyakit.

Islam juga mengajarkan untuk tidak tidur setelah waktu subuh karena bisa berakibat buruk untuk kesehatan.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar menjelaskan tidak dianjurkannya tidur setelah subuh karena ada anti oksidan yang paling kuat pada waktu itu.

"Ternyata secara sains memang ternyata subhanallah pagi itu antara waktu subuh ke waktu syuruq itu ada satu bahan yang Allah keluarkan di udara ini yang namanya nitric oxide yang dia merupakan salah satu anti oksidan yang paling kuat, adanya antara subuh sama syuruq, maka waktu itu jangan tidur, sebab kalau itu kita tidur lemah jantung kita," kata Zaidul Akbar dilansir Bangkapos.com dari akun Instagramnya.

Zaidul Akbar mengungkapkan Nabi Muhammad SAW pernah mengatakan salah satu tidur yang paling buruk adalah tidur ba'dah subuh.

"Ba'da subuh itu kita harusnya banyak jalan, banyak gerak habis subuh kalau berdiam di masjid kita ambil salat syuruq ya lebih bagus," kata Zaidul Akbar.

Apa saja bahaya tidur setelah sahur, terutama dampaknya bagi kesehatan?

Berikut ulasan tentang 6 bahaya tidur setelah sahur yang patut kita waspadai, dikutip dari Kompas.com:

1. Memicu asam lambung naik

Asam lambung dari perut rentan naik ke kerongkongan saat seseorang langsung tidur setelah makan.

Makanan yang enggak tercerna dengan baik akan membuat lambung secara otomatis meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat proses pencernaan tersebut.

Halaman
1234
Sumber: Bangka Pos
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved