POSISI TIDUR Bisa Ungkap Kepribadian dan Penyakit Apa yang Sedang Kamu Derita, Deteksi Sejak Dini!

TRIBUNSTYLE.COM - Kepribadian diri dan kesehatan badan bisa kamu ketahui lewat posisi tidur, kamu yang mana?

Percaya atau tidak, kita menghabiskan sepertiga hidup kita untuk tidur.

Ternyata hanya dengan lewat tidur, kesehatan bahkan kepribadian kita bisa diketahui dengan jelas.

Perlu disadari, saat kita bangun tidur mungkin posisi kita berbeda jauh dengan posisi saat awal-awal tertidur.

Baca juga: Efek Kebanyakan Tidur, Tidak Cuma Bikin Sakit Kepala Tapi Bisa Memperparah Depresi Kronis!

Inilah yang menunjukkan seberapa sehatnya kita lewat tingkah laku badan saat awal tertidur.

Jangan terburu-buru ke dokter dulu, pahami kesehatanmu lewat kebiasaan tidurmu.

Dilansir oleh BrightSide, menurut sebuah studi oleh Slumber Cloud, sisi tempat tidur yang kamu tiduri juga memengaruhi kepribadianmu.

Ada 2 ribu orang Amerika yang membantu para peneliti dalam studi ini.

Hanya warga negara Amerika Serikat yang dipekerjakan dalam survei dan ditemukan hasil yang menarik.

Studi menunjukkan orang yang terbangun di sebelah kiri ranjang tidak hanya dominasi otak kiri namun juga menyukai musik-musik klasik dan film drama.

Sebaliknya, orang yang terbangun di sebelah kanan adalah mereka yang berotak kanan.

Selain itu mereka lebih prefer mendengarkan musik rock dan memilih film aksi.

1. Terlentang

Kepribadian:

Jika kamu tidur dengan posisi ini dengan tangan ke bawah, kamu adalah sosok yang pendiam.

Namun jika tangan kamu terlentang ke atas, kamu adalah orang yang terbuka dan santai.

Kamu memiliki standar tinggi, tidak hanya untuk diri sendiri tapi juga untuk orang lain.

Orang-orang menghargaimu karena kamu adalah pendengar yang handal.

Baca juga: 5 Makanan yang Cocok Untuk Cegah Insomnia, Bikin Mengantuk dan Tidur Nyenyak di Malam Hari

Kesehatan:

Kamu mungkin mengalami sakit punggung bagian bawah dan posisi tidur macam begini malah bisa memperburuknya.

Selain itu jika kamu mendengkur, tidur terlentang mungkin bukan ide yang baik.

Namun ada juga beberapa manfaat.

Kamu bisa jadi tidak akan merasakan sakit leher krena tulang belakang, leher dan kepala berada dalam posisi netral.

Jika kamu tidur di atas bantal yang sedikit lebih tinggi, ini bagus!

Posisi ini terbaik untuk penderita maag.

2. Tengkurap

Kepribadian:

Kamu orang yang unik dan giat bekerja.

Kamu memiliki harga diri yang tinggi tapi terkadang bisa menjadi sangat tertutup dan lebih suka menyimpan sesuatu untuk diri sendiri.

Selain itu kamu sangat tidak suka dikritik.

Kesehatan:

Kamu mungkin memperhatikan seberapa dalam kerutan wajah saat pagi hari.

Tidak mengherankan posisi ini adalah cara yang terbaik untuk bisa mendapatkan kerutan yang semakin jelas.

Kemungkinan dengan posisi ini, kamu ini sedang menderita sakit leher karena tidur terlentang memberikan banyak tekanan saraf di leher.

3. Menyamping

Baca juga: Tak Cuma Sekedar Nyaman, Menaruh Bantal Di Antara Lutut saat Tidur Ternyata Punya Banyak Manfaat

Kepribadian:

Jika kamu tidur dalam posisi menyamping dan meringkuk, jelaslah kamu sosok yang keras di luar tapi lembut di dalam.

Kalau hanya tidur miring, lengan dekat ke tubuh, kamu orangnya mudah bergaul namun juga mudah tertipu.

Kesehatan:

Ada kemungkinan kamu tidak mendengkur di malam hari karena tidur miring membuat saluran udara tetap terbuka.

Namun, terkadang kamu mungkin mengalami sesak napas, terutama jika kamu memiliki masalah jantung.

So, itulah penjabaran kesehatan dan kepribadian lewat posisi tidurmu.

Kamu tidur di posisi apa? (Delta Lidina/TribunStyle.com)

Simak artikel Tips Kesehatan lainnya di sini