Breaking News:

Tak Cuma Sekedar Nyaman, Menaruh Bantal Di Antara Lutut saat Tidur Ternyata Punya Banyak Manfaat

Hadirnya bantal di antara lutut ini menjawab kebutuhan fisiologis tubuh akan tompangan untuk memperbaiki postur.

Foto untuk ilustrasi dari Bright Side
Bantal di Bawah Lutut Memperbaiki Postur Tubuh 

TRIBUNSTYLE.COM -  Siapa di antara kalian yang suka tidur sambil memeluk guling? Ini adalah salah satu cara untuk cepat tidur dengan nyaman.

Bantal atau guling yang kita taruh di antara lutut membawa manfaat yang rupanya tidak semua orang sadar.

Hadirnya bantal di antara lutut ini menjawab kebutuhan fisiologis tubuh akan tompangan untuk memperbaiki postur.

Tak cuma itu saja, mereka masih membawa manfaat yang tidak hanya tidur nyaman namun juga sehat.

Apa saja? Berikut rangkuman Tribunstyle melansir dari Bright Side.

1. Membantu memperbaiki postur tubuh

Memperbaiki Postur Tubuh Bungkuk
Memperbaiki Postur Tubuh Bungkuk (Foto untuk ilustrasi dari Bright Side)

Baca juga: Bacaan Dzikir Malam Penyejuk Hati Sebelum Tidur, Lengkap Tulisan Arab, Latin dan Terjemahannya

Baca juga: Contoh Kebiasaan Baik Rasulullah SAW Sebelum Tidur, Lakukan 4 Amalan Ini, Termasuk Baca Ayat Kursi

Beberapa posisi tidur ada yang lebih baik untuk tulang belakang kita daripada yang lain.

Jadi cara kita memposisikan tubuh kita sangat penting.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika kita berbaring di tempat tidur secara asimetris, ini dapat menyebabkan kerusakan pada struktur tulang belakang kita.

Untuk itu, disarankan untuk tidur dengan bantal di antara lutut saat kita tidur seperti dalam posisi janin.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
Tags:
bantaltidur
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved