Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Maag dengan 5 Pilihan Minuman Pereda Asam Lambung, Air Kelapa hingga Teh Herbal

Inilah 5 rekomendasi minuman pereda asam lambung naik, cocok untuk mengatasi gejala maag.

Kolase TribunStyle (Pinterest, Emily Frost)
Minuman yang ampuh meredakan gejala asam lambung. 

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 rekomendasi minuman pereda asam lambung naik, cocok untuk mengatasi gejala maag.

Bagi penderita maag, saat asam lambung kambuh, perut akan terasa begitu perih.

Kondisi ini terjadi karena naiknya asam lambung menuju kerongkongan atau esofagus.

Untuk itu, mereka yang punya asam lambung disarankan untuk menjaga pola makan.

Selain itu, hindari pula makanan dan minuman tertentu yang berpotensi menaikkan asam lambung.

Kabar baiknya, ada sederet minuman yang dipercaya bisa meredakan gejala asam lambung.

Nah, dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini 5 jenis minuman pereda gejala asam lambung atau maag.

Baca juga: 5 Makanan Terbaik untuk Merawat Kesehatan Mata, Tak Cuma Wortel, Ada Almond hingga Sayuran Kale

Baca juga: Tak Perlu Kebarat-baratan, Ini Cara Siasati Diet Sehat dengan Makanan Tradisional, Lebih Terjangkau!

1. Air Kelapa

Ilustrasi pria minum air kelapa muda, dipercaya bisa meredakan asam lambung.
Ilustrasi pria minum air kelapa muda, dipercaya bisa meredakan asam lambung. (Unsplash/Joey Nicotra)

Selain dikenal sebagai isoton alami, air kelapa berkhasiat mengatasi nyeri akibat asam lambung naik.

Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi air kelapa, kadar asam lambung bisa mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.

Konsumsi segelas air kelapa tanpa gula setelah makan dapat membantu tubuh terhindar dari nyeri asam lambung selama beraktivitas.

2. Susu Nabati

Susu nabati bisa meredakan gejala asam lambung.
Susu nabati bisa meredakan gejala asam lambung. (Freepik)

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved