5 Manfaat Tidur di Lantai Seperti Orang Jepang, Bisa Perbaiki Postur Tubuh

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang Jepang tidak memiliki ranjang untuk tidur.

Hingga saat ini penduduk negara Jepang masih menggunakan futon.

Futon adalah jenis perangkat tidur tradisional Jepang.

Futon digelar di atas tatami, di atas tempat tidur, atau kasur.

Satu set futon terdiri dari shikibuton sebagai alas tidur dan kakebuton yang lebih lunak sebagai selimut.

Itu bukan hanya tradisi atau untuk alasan penghematan ruang di apartemen kecil.

Ternyata, tidur di tanah memiliki beberapa manfaat kesehatan yang cukup mengesankan.

Melansir dari Bright Side, berikut alasan di balik tradisi tidur di lantai yang telah berlangsung selama berabad-abad.

Baca juga: Alasan Orang Jepang Berumur Panjang, Ternyata Tidur Tanpa Kasur Manfaatnya Besar Bagi Kesehatan

Baca juga: 6 Amalan Anjuran Rasulullah SAW Dilakukan Sebelum Tidur, Berwudhu Hingga Posisi Menghadap ke Kanan

1. Dapat meredakan sakit punggung

Tidur di permukaan yang keras dan rata baik untuk punggung.

Karena dapat membebaskan dari rasa sakit yang telah bersama Anda selama bertahun-tahun.

Saat tidur di tempat tidur empuk pasti terasa nyaman, kasur mungkin akan mulai tenggelam seiring waktu.

Sehingga menyebabkan tulang belakang melengkung dan menyebabkan sakit punggung.

Faktanya, ahli medis bahkan merekomendasikan untuk meletakkan kayu lapis di bawah kasur Anda jika terlalu empuk.