Breaking News:

6 Makanan Sehat yang Bisa Menjadi Tidak Sehat Ketika Dimakan Berlebihan

Termasuk makanan sehat buah dan sayur, ada beberapa yang jika kita konsumsi berlebih akan berakibat buruk.

Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Dhimas Yanuar
Unsplash
Buah pisang digantung. 

TRIBUNSTYLE.COM - Apapun yang berlebihan itu tidak baik, dan justru berbahaya.

Termasuk makanan sehat buah dan sayur, ada beberapa yang jika kita konsumsi berlebih akan berakibat buruk.

Sebab mereka tetap mengandung gula dan natrium, sehingga kita cukup mengonsumsi dalam jumlah sedang.

Berikut ini beberapa buah dan sayur yang baik jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Baca juga: Apakah Ketika Melepas dan Tak Mengenakan Bra Bisa Munculkan Manfaat untuk Kesehatan Payudara?

Baca juga: 7 Manfaat Tersembunyi Buah Nanas Bagi Kesehatan, Termasuk Membantu Program Diet Makin Lancar

1. Pisang

Pisang.
Pisang. (Unsplash)

Makan terlalu banyak pisang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Sama seperti gula, buah ini bisa menghasilkan bakteri perusak gigi yang merusak email gigi Anda.

Namun kabar baiknya, jumlah gula dalam pisang kurang pekat.

Anda mungkin juga mengalami sakit kepala karena pisang matang mengandung tyramine yang tinggi sehingga bisa menjadi pemicu migrain.

2 pisang sehari dianggap jumlah yang sehat.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved