6 Makanan Sehat yang Bisa Menjadi Tidak Sehat Ketika Dimakan Berlebihan

Sebaiknya hindari mengonsumsi lebih dari 4 cangkir sehari.

6. Blueberry

Blueberry dapat menurunkan glukosa darah di bawah normal yang berbahaya bagi penderita diabetes.

Buah beri juga mengencerkan darah, jadi berhati-hatilah, terutama jika kalian sedang meminum pil apa pun.

Karena blueberry dapat mengganggu pengobatan yang sedang kalian jalani.

Hal ini juga mungkin dapat menyebabkan rasak sesak napas atau pernapasan tidak teratur karena blueberry kaya akan vitamin K.

1 cangkir blueberry adalah jumlah yang sehat.

(Tribunstyle.com/Manila)

Artikel terkait kesehatan>>>