5 Tips Perawatan Gigi yang Sering Dilewatkan, Lama Waktu Menggosok Hingga Lidah Berwarna Putih
Kenali cara merawat kesehatan gigi kalian agar pondasi tubuh sehat. Mulai dari cara menggosok yang benar hingga Menyikat lidah.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Sinta Manilasari
lihat foto
Reporter: Sinta Manilasari
TRIBUNSTYLE.COM - Gigi yang sehat adalah landasan kesehatan yang baik secara umum.
Fungsinya tidak hanya untuk makan dengan baik, tetapi gigi juga mendukung cara berbicara dengan benar.
Enamel gigi adalah zat yang paling keras di seluruh tubuh akan tetapi juga bisa tergerus dan rusak.
Kenali cara merawat kesehatan gigi kalian agar pondasi tubuh sehat.
1. Susu
Untuk menjaga gigi agar tetap terlihat cerah, pertama-tama Anda harus memperhatikan apa yang masukkan ke dalam mulut.
Pewarnaan email berasal dari sifat kimia makanan.
Makanan asam menodai email karena merusak email, dan makanan dengan kadar tanin tinggi, seperti kopi atau teh, membuat noda dengan mengubah pH mulut.
Jika kalian peminum teh atau kopi seimbangkan pH mulut dengan makan sesuatu yang netral dan kaya kalsium setelah makan makanan asam.
Tuang susu ke dalam kopi atau teh untuk melemahkan keasamannya.
Dan tambahkan lebih banyak keju ke dalam makanan dengan saus tomat.
Kasein, protein yang terkandung dalam susu, terutama mengurangi perubahan warna gigi.
2. Nanas
Nanas adalah satu-satunya makanan yang mengandung senyawa, bromelain.
