Selain Cantik & Estetik, 4 Tanaman Ini Ternyata Bisa Bantu Kurangi Stres: Lidah Mertua hingga Melati

TRIBUNSTYLE.COM - Empat tanaman yang disebut bisa kurangi stres, mulai dari lidah mertua hingga melati. Tertarik punya di rumah?

Berbagai cara diupayakan untuk mengurangi stres.

Salah satunya adalah dengan memelihara tanaman tertentu.

Siapa sangka, banyak tanaman yang bisa membantu mengurangi stres, loh.

Kita tahu, saat stres melanda dan berkepanjangan bisa berdampak buruk untuk tubuh dan kesehatan.

Stres yang tidak segera ditangani bisa juga memengaruhi aktivitas.

Baca juga: Ciptakan Feng Shui yang Baik di Ruang Keluarga, Tanaman & Aliran Udara Sangat Berpengaruh

Baca juga: Deretan Fakta Tanaman Teratai, Batang Kuat Berongga hingga Lapisan Khusus Anti Kotor pada Daun

Dilansir oleh Kompas.com dari Vogue Australia, Kamis (19/8/2021), banyak penelitian telah menemukan bahwa tanaman hias indoor juga membantu menurunkan stres dan memperbaiki tekanan darah serta detak jantung.

Tidak hanya itu, ahli juga menjelaskan fakta di balik berkebun yang tidak banyak orang tahu.

“Memanfaatkan energi kreatif Anda dapat mengurangi kecemasan, depresi, stres, dan meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda secara keseluruhan,” kata para spesialis di Delamere Health.

“Rata-rata orang memiliki lebih dari 6.000 pikiran per hari. Aktivitas kreatif seperti berkebun dapat membantu memfokuskan pikiran dengan menenangkan otak dan tubuh," imbuh mereka.

Berikut beberapa tanaman yang bisa mengurangi  stres.

1. Lidah buaya

Siapa sangka, lidah buaya bukan tanaman biasa, Moms.

Selain baik untuk perawatan kecantikan, lidah buaya juga baik untuk mental.

Pasalnya lidah buaya disebut bisa membersihkan udara.