Breaking News:

Tren Wanita

Panen Jerawat meski di Rumah Saja? Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasinya: Jangan Malas Cuci Muka

Kenapa malah panen jerawat saat sedang di rumah saja? Cari tahu penyebab dan cara mengatasinya berikut ini.

Editor: Suli Hanna
freepik.com/ doucefleur
Panen jerawat meski di rumah saja? Cari tahu penyebab dan cara mengatasinya! 

Misalnya, kortisol , hormon yang dilepaskan selama stres, dapat meningkatkan jumlah minyak yang diproduksi kulitmu.

Minyak itu, yang disebut sebum, diproduksi secara alami dalam jumlah kecil di kulit kamu.

Baca juga: 8 Bahan Ampuh Hilangkan Jerawat Membandel, Mudah Didapatkan di Pasar hingga Dapur Rumah

Baca juga: Hindari 7 Kesalahan Perawatan Kulit Ini, Agar Wajahmu Bersih Tanpa Jerawat Membandel

Tetapi bila kamu memproduksi terlalu banyak, hal itu dapat menyebabkan jerawat dengan menyumbat pori-pori dan menciptakan tempat berkembang biak bakteri penyebab jerawat.

Setiap orang memiliki cara berbeda dalam mengelola stres mereka.

Wajah berjerawat
Wajah berjerawat (Freepik/wayhomestudio)

"Dan pada beberapa, itu akan menyebabkan pola makan yang buruk, dehidrasi, kurang tidur, semua hal itu dapat memengaruhi kulit dan wajah mu." kata Weinstein Velez.

Bagaimana mencegah stres jerawat

Melansir dari Insider berjudul Why stress causes you to breakout — and how to get rid of stress acne fast, cara terbaik untuk mencegah stres jerawat adalah dengan menjaga rutinitas perawatan kulit secara teratur dan membuat perubahan gaya hidup tertentu.

Inilah yang harus kamu prioritaskan:

- Batasi makanan yang tinggi gula atau karbohidrat .

Sebuah studi tahun 2016 menemukan jenis makanan ini dapat memperburuk jerawat.

Seperti yang dijelaskan oleh American Academy of Dermatology , makanan manis atau tinggi karbohidrat menyebabkan lonjakan gula darah, yang menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Tubuh meningkatkan sebum atau minyak di kulit.

selama periode ini, itulah yang dapat menyebabkan jerawat.

- Berolahraga secara teratur.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved