SIMAK Cara Menyembuhkan Batuk Kering dan Berdahak Meski Sudah Sembuh & Negatif Covid-19

Hal itu bisa membuat udara kering mengalir cepat ke paru-paru, memengaruhi selaput saluran napas, dan menyebabkan batuk berlanjut.

Baca juga: Apakah Minum Susu Beruang Bantu Redakan Batuk? Simak Penjelasannya!

Baca juga: Nanas Ternyata Mengandung Banyak Manfaat, dari Meredakan Batuk hingga Mencegah Kanker

Ada beberapa cara menyembuhkan batuk kering pasca-Covid-19 yang bisa dijajal, antara lain:

Latih pernapasan agar bisa kembali bernapas dalam-dalam.

Gunakan pernapasan perut dengan perut naik turun ketika ambil napas dan buang napas, serta pernapasan hidung untuk mulai dan beristirahat latihan napas

Tutup mulut dan telan udara ketika akan batuk

Tarik dan embuskan napas dengan lembut melalui hidung berulang kali sampai keinginan untuk batuk hilang

Minum banyak air putih, atau minuman hangat seperti jahe

Isap permen pelega tenggorokan

Beberapa cara menyembuhkan batuk kering pasca-Covid-19 di atas barangkali tidak bisa instan atau langsung menyembuhkan masalah kesehatan ini. 

Tapi, dengan terus berlatih, masalah kesehatan efek setelah Covid-19 ini biasanya bisa membaik.

Cara menyembuhkan batuk berdahak setelah sembuh Covid-19 

Para penyintas infeksi virus corona juga kerap merasakan batuk berdahak pasca-Covid-19. 

Kondisi ini tak jarang disertai napas jadi berbunyi atau mengi, sesak napas ringan, atau dada terasa sakit.

Kendati terasa mengganggu, dahak yang muncul bersama batuk dikeluarkan dari tubuh untuk membersihkan paru-paru dan mencegah pneumonia. 

Bagi Anda yang merasa terganggu dengan batuk berdahak setelah sembuh dari Covid-19, berikut beberapa cara menyembuhkan: