Breaking News:

Bisa Bahayakan Kesehatan, 4 Superfood ini Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan: Ada Teh Hijau dan Brokoli

Berikut adalah berbagai superfood yang bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan, ada teh hijau hingga brokoli.

Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
Nosh Detox
Ilustrasi teh hijau, salah satu makanan super yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan 

Reporter: Anggie Irfansyah

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut adalah berbagai super food yang bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Di tengah pandemi Covid-19 ini, tentunya menjaga kesehatan tubuh sangat penting.

Selain menerapkan protokol kesehatan yang ketat, kita perlu mengonsumsi makanan yang bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.

Salah satu makanan yang kaya akan vitamin dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh adalah superfood.

Baca juga: Tak Melulu Gorengan, 3 Resep Makanan Sehat Buka Puasa: Crepe Salad Buah & Salad Buah Saus Jeruk

Brokoli hijau termasuk makanan super yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan
Brokoli hijau termasuk superfood yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan (Tribun Travel - Tribunnews.com)

Istilah superfood digunakan untuk menyebut makanan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Meskipun superfood dikenal sangat baik untuk kesehatan, kita tidak boleh terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya, sebab bisa berbahaya.

Lalu, superfood apa saja yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Teh hijau

Ilustrasi teh hijau
Ilustrasi teh hijau (doktersehat.com)

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved