Makan Roti Tawar & Mentega Memang Nikmat, Namun Jika Terlalu Banyak Bisa Bahaya, Waspadai Risikonya

TRIBUNSTYLE.COM - Roti tawar dan mentega menjadi pilihan mudah untuk sarapan nikmat. Namun waspadai risiko kesehatan yang mengintai jika makan terlalu banyak!

Apa yang jadi menu andalan sarapanmu?

Beberapa orang menyukai makanan praktis namun mengenyangkan untuk sarapan.

Roti tawar adalah salah satu makanan yang sering kali dijadikan pilihan untuk disantap di pagi hari.

Kebanyakan orang tentu akan lebih memilih roti dibandingkan mengonsumsi nasi saat pagi hari.

Pasalnya, roti hampir serupa dengan nasi yang bisa membuat perut kenyang.

Baca juga: 4 RESEP Membuat Omelet, Menu Sarapan Praktis yang Mudah Dimasak, Cukup Pakai Bahan Telur

Baca juga: Jangan Skip Sarapan, Santapan Enak Ini Bisa Jadi Menu yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Apa Saja?

Sehingga, ketika sudah mengonsumsi roti, Moms atau Dads tidak lagi lemas menjalani aktivitas sehari-hari karena memiliki energi.

Banyak orang tentu akan merasa begitu lemas ketika tidak sarapan di pagi hari.

Maka dari itu, biasanya Moms akan melengkapi roti tawar dengan segelas susu.

Namun, ada juga yang lebih memilih memberikan topping pada roti tawarnya.

Salah satu topping yang paling banyak digunakan adalah mentega.

Mengonsumsi roti tawar yang sudah diolesi mentega memang begitu nikmat karena rasanya yang gurih.

Akan tetapi, siapa sangka, makan roti tawar dengan mentega justru akan berbahaya bagi tubuh.

Karena, roti tawar sendiri mengandung karbohidrat dan juga lemak.