Breaking News:

Denny Sumargo & Uya Kuya Buat Video Soal Masker, Kini 'Ditegur' Kang Emil, Densu: Saya Bisa Jelaskan

Denny Sumargo dan Uya Kuya buat video kocak mengenai penggunaan masker. Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil pun bereaksi.

Penulis: Febriana Nur Insani
Editor: Suli Hanna
Instagram @sumargodenny @ridwankamil @king_uyakuya
Ridwan Kamil bereaksi saat Denny Sumargo dan Uya Kuya buat video soal penggunaan masker 

Apa saja yang harus dilakukan? Simak poin-poinnya di bawah ini!

1. Masker dobel

Ilustrasi masker
Ilustrasi masker (SHUTTERSTOCK via Kompas.com)

Ketika melakukan isolasi di rumah, pasien dianjurkan mengenakan masker dobel.

Masker dua lapis dinilai mampu menaikkan proteksi dari 60 persen menjadi 90 persen.

Berdasar postingan di akun Instagram resmi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbud Ristek), masker yang dipakai adalah masker medis di bagian dalam dan masker kain di bagian luar.

Tak hanya pasien saja, masyarakat juga dianjurkan untuk memakai masker dobel tersebut.

2. Kamar terpisah

Ilustrasi anak terpapar Covid-19, ini gejala virus corona pada anak
Ilustrasi isolasi mandiri (Shutterstock/L Julia)

Apabila masih tinggal dengan keluarga atau kerabat, pastikan untuk memiliki kamar yang terpisah.

Selain itu jendela kamar harus terbuka agar mendapat sinar matahari.

Dengan kamar yang terpisah ini, memungkinkan untuk tidak sharing barang atau makanan dengan orang lain.

Sehingga tidak memilki potensi menularkannya ke orang rumah.

3. Terus konsultasi dengan dokter

Ilustrasi dokter
Ilustrasi dokter (freepik.com)

Walaupun menjaga kesehatan sendiri, pastikan konsultasi dengan dokter apabila terjadi sesuatu.

Hindari melakukan diagnosa diri karena akan berakibat fatal.

Juga jangan mengikuti saran dari Google atau pesan WhatsApp yang belum terbukti kebenarannya.

Apalagi gejala semakin berat, harus segera menghubungi dokter.

Konsultasi dokter bisa dilakukan melalui daring, media sosial, atau mengontak langsung.

4. Jaga pola makan

Ilustrasi makanan sehat
Ilustrasi makanan sehat (Freepik)

Pola makan adalah hal yang penting agar pasien dapat cepat sembuh.

Apalagi tidak sedikit pasien yang tidak bisa merasakan makanan karena gejala Covid-19.

Hal tersebut membuat pasien menjadi tidak nafsu makan.

Pastikan untuk makan teratur dengan gizi yang seimbang.

Keluarga diminta mendukung dengan mengusahakan makanan yang membuat pasien berselera.

5. Berpikir positif

Ilustrasi memaafkan kesalahan orang lain
Ilustrasi berpikir positif (www.sehatq.com)

Selain kiat-kiat dari luar, diperlukan juga sugesti dari dalam diri.

Hal ini juga disebutkan oleh artis Ben Kasyafani, yang sempat positif Covid-19 tahun lalu.

Dirinya selalu berusaha berpikir positif dan tidak menjadikan Covid-19 kambing hitam.

“Tahun lalu saya terkonfirmasi positif Covid-19 dan melakukan isolasi mandiri di rumah.

Secara total saya melakukan isolasi mandiri di kamar sendiri selama 20 hari.

Anak dan istri saya dites dan menunjukkan hasil negatif, sehingga kami memisahkan diri,”

“Bagi yang menjalani isolasi mandiri, kita harus terus berpikir positif.

Energi kita harus fokus untuk mencari solusi dari pandemi ini.

Mulailah mencari informasi mengenai Covid-19 yang benar agar kita bisa cepat mencari solusinya,” ujarnya.

(TribunStyle.com/Febriana,Tribunnewsmaker/Talitha)

Baca artikel terkait Ridwan Kamil lainnya di sini>>

Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved