Manfaat Barefoot atau Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan, Pertajam Penglihatan Hingga Perbaiki Postur

Jika kalian selalu memakai sepatu, otot-otot penstabil di kaki Anda kehilangan kekuatannya.

Akibatnya, Anda mendapatkan sederet penyakit penyerta, salah satunya postur tubuh yang buruk.

Tekanan pada titik-titik tertentu pada telapak kaki, suhu dan tekstur, dapat memperbaiki postur tubuh.

7. Memerangi sakit kepala.

Berjalan tanpa alas kaki dapat meredakan sakit kepala.

Diyakini bahwa migrain terjadi karena kontak yang terlalu lama dengan radiasi.

Untungnya, grounding mengurangi radikal bebas dan, sebagai hasilnya, mengurangi gejala sakit kepala.

8. Mengurangi nyeri punggung.

Sepatu yang membuat kita sakit dan nyeri.

Seorang ahli mengatakan bahwa sepatu hak tinggi favorit Anda benar-benar dapat memaksa panggul Anda untuk miring ke depan, yang kemudian menyebabkan sakit punggung.

Jadi ketika Anda berjalan tanpa alas kaki, Anda tidak hanya memperkuat otot-otot kaki.

Tetapi Anda juga memperbaiki postur dan gaya berjalan.

(Tribunstyle.com/Manila)

Baca juga artikel terkait kesehatan di sini ..