Breaking News:

Manfaat Barefoot atau Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan, Pertajam Penglihatan Hingga Perbaiki Postur

Diketahui ada beberapa manfaart saat kalian bertelanjang kaki atau barefoot. Sehingga tidak mengherankan karena itu bikin sehat dan gratis.

thehealthsite.com
Ilustrasi berjalan kaki di atas rumput. 

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM  - Membumi atau sekadar bertelanjang kaki saat ini mulai kembali dilirik para influencer kesehatan.

Kegiatan ini semakin populer di kalangan orang-orang yang tinggal di kota.

Hal ini tidak mengherankan karena itu sehat, dan benar-benar gratis.

Jadi kali ini tidak ada lagi alasan untuk tidak jalan-jalan atau berlari, cukup bertelanjang kaki saja.

Melansir dari artikel yang pernah diulas Bright Side, diketahui ada beberapa manfaat saat kalian bertelanjang kaki atau barefoot.

1. dapat memperbaiki kaki datar.

Kaki Datar
Kaki Datar (Foto untuk ilustrasi dari Bright Side)

Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Rambut, Bantu Peremajaan Rambut Rusak & Bikin Berkilau, Ini Caranya

Baca juga: Membersihkan Paru-paru & Bantu Netralisir Racun, Simak 7 Manfaat Minum Susu Beruang Bagi Perokok

Berjalan tanpa alas kaki adalah cara yang efektif dan alami untuk mencegah kaki rata.

Diyakini bahwa permukaan datar atau sepatu yang salah adalah kontributor terbesar kelemahan otot kaki.

Selain itu, lari tanpa alas kaki juga dapat meningkatkan tinggi lengkungan kaki.

Halaman
1234
Ikuti kami di