Breaking News:

Meski Sehat, 4 Makanan Ini Ternyata Tidak Baik Dikonsumsi Berlebihan, Buah Alpukat hingga Brokoli

Ada beberapa daftar makanan yang tidak baik jika kamu memakannya dengan porsi banyak. Mulai dari buah alpukat hingga brokoli.

boldsky.com
Brokoli 

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Saat ini, kata superfood digunakan untuk menggambarkan makanan apa pun yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Hal ini terutama untuk makanan yang tinggi nutrisi dan rendah kalori.

Meskipun ada banyak keuntungan, makan terlalu banyak bisa sama berbahayanya dengan makan makanan cepat saji yang tidak sehat.

Meskipun ada makanan tertentu yang lebih sehat untuk dimakan, kita tidak boleh menyalahgunakannya dan membiarkannya berdampak buruk pada tubuh kita.

Melansir dari Bright Side berjudul 8 Superfoods That We Shouldn’t Overeat, ada beberapa daftar makanan yang tidak baik jika kamu memakannya dengan porsi banyak.

Baca juga: 5 Makanan Super Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan, Sebabkan Iritasi Usus hingga Mengencerkan Darah

Baca juga: 6 Makanan Anti Penuaan dan Membuat Kulit Glowing Alami, Ada Ikan Gendut, Kacang hingga Teh Hijau

Berikut, Tribunstyle.com rangkum 4 makanan yang tak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.

1. Brokoli bisa mengiritasi usus 

Brokoli bisa iritasi usus
Brokoli bisa iritasi usus (Brightside)

Brokoli mentah hanya mengandung 31 kalori, 6 gram karbohidrat, dan 0,3 gram lemak.

Ini kaya serat, protein, vitamin C, kalium, dan vitamin dan mineral lainnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Ika Putri Bramasti
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved