Tips Kecantikan
6 Makanan Anti Penuaan dan Membuat Kulit Glowing Alami, Ada Ikan Gendut, Kacang hingga Teh Hijau
Inilah daftar makanan anti penuaan yang membuat kulit kita segar bercahaya.
lihat foto
Reporter: Sinta Manilasari
TRIBUNSTYLE.COM - Kulit merupakan jendela kesehatan kita, karena mencerminkan apa yang kita makan.
Itulah kenapa krim dan losion hanya dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dari luar.
Karena sejatinya penuaan kulit terjadi dari dalam.
Oleh sebab itu, sekuat apapun kalian mengamuflasekan kulit luar jika bagian dalam terbengkalai hanyalah percuma saja.
Perhatikan makanan kalian sehari-hari, karena makan yang benar akan menyelamatkan kita.
Berikut ini daftar makanan anti penuaan yang membuat kulit kita segar bercahaya.
1. Ikan gendut
Baca juga: Tips Awet Muda, Konsumsi 5 Makanan ini untuk Menunda Penuaan Dini, dari Ikan Salmon hingga Bayam
Baca juga: 5 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan Tubuh, Sembuhkan Luka di Kulit hingga Samarkan Tanda Penuaan
Ikan yang tinggi asam lemak omega-3 seperti salmon, mackerel, herring, sarden, tuna sangat penting untuk kulit sehat bercahaya.
Asam lemak omega-3 menjaga kulit tetap kenyal dan lembab serta mengurangi peradangan.
| 5 Tips Mudah Tampil Cantik Natural Seperti Tanpa Makeup, Jangan Gunakan Concealer! |
|
|---|
| Wajahmu Sering Terasa Kering? Bisa Jadi Kamu Salah Aplikasikan Produk Kecantikanmu, Terutama Masker |
|
|---|
| 6 Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering Tanpa Ribet, Pakai Alpukat hingga Madu Murni |
|
|---|
| Hindari 7 Kesalahan Perawatan Kulit Ini, Agar Wajahmu Bersih Tanpa Jerawat Membandel |
|
|---|
| 6 Cara Menghilangkan Noda Putih Pada Baju di Ketiak Bekas Antiperspirant atau Deodoran |
|
|---|
