Breaking News:

Tips Kecantikan

6 Makanan Anti Penuaan dan Membuat Kulit Glowing Alami, Ada Ikan Gendut, Kacang hingga Teh Hijau

Inilah daftar makanan anti penuaan yang membuat kulit kita segar bercahaya.

Kolase TribunStyle (Skinoasis, Shutterstock)
Ilustrasi daging ikan salmon, makanan yang bisa menunda penuaan. 

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Kulit merupakan jendela kesehatan kita, karena mencerminkan apa yang kita makan.

Itulah kenapa krim dan losion hanya dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dari luar.

Karena sejatinya penuaan kulit terjadi dari dalam.

Oleh sebab itu, sekuat apapun kalian mengamuflasekan kulit luar jika bagian dalam terbengkalai hanyalah percuma saja.

Perhatikan makanan kalian sehari-hari, karena makan yang benar akan menyelamatkan kita.

Berikut ini daftar makanan anti penuaan yang membuat kulit kita segar bercahaya.

1. Ikan gendut

Salmon
Salmon (MKR.7Plus.com.au)

Baca juga: Tips Awet Muda, Konsumsi 5 Makanan ini untuk Menunda Penuaan Dini, dari Ikan Salmon hingga Bayam

Baca juga: 5 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan Tubuh, Sembuhkan Luka di Kulit hingga Samarkan Tanda Penuaan

Ikan yang tinggi asam lemak omega-3 seperti salmon, mackerel, herring, sarden, tuna sangat penting untuk kulit sehat bercahaya.

Asam lemak omega-3 menjaga kulit tetap kenyal dan lembab serta mengurangi peradangan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved