Breaking News:

5 Makanan Super Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan, Sebabkan Iritasi Usus hingga Mengencerkan Darah

Meskipun sehat, makanan ini tetap tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Ternyata bisa menyebabkan iritasi usus hingga mengencerkan darah.

boldsky.com
Brokoli 

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Meskipun sehat, makanan ini tetap tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Ternyata bisa menyebabkan iritasi usus hingga mengencerkan darah.

Apakah kalian tahu istilah makanan super?

Istilah "makanan super" pertama kali digunakan untuk mempromosikan pisang di awal abad kedua puluh.

Saat ini, kata superfood digunakan untuk menggambarkan makanan apa pun yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Terutama yang tinggi nutrisi dan rendah kalori.

Meskipun ada banyak keuntungan dari konsumsi makanan super, makan terlalu banyak bisa berbahayanya.

1. Brokoli bisa mengiritasi usus

Brokoli hijau
Brokoli hijau (Tribun Travel - Tribunnews.com)

Baca juga: KEHEBATAN Brigade Al Qassam Prajurit Khusus Hamas yang Buat Israel Takut, Alat Canggih Tak Berguna

Baca juga: Bisa Sembuhkan Penyakit, Ini 5 Waktu Khusus Membaca Surat Al Ikhlas, Termasuk Setelah Sholat Fardhu

Secangkir brokoli mentah hanya mengandung 31 kalori, 6 gram karbohidrat, dan 0,3 gram lemak.

Brokoli kaya serat, protein, vitamin C, kalium, serta vitamin dan mineral lainnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved