Breaking News:

Jangan Salah! Memasak Makanan dengan Cara Direbus Ternyata Banyak Manfatnya, Bisa Menjaga Nutrisi

Memasak makanan dengan cara direbus ternyata memiliki banyak manfaat. Salah satunya bisa menjaga kandungan nutrisi dalam makanan.

Plated
Telur rebus 

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Tak banyak orang yang suka makanan yang diolah dengan cara direbus.

Namun nyatanya, beberapa makanan pokok yang dimakan sehari-hari ternyata melalui proses rebusan.

Misalnya, nasi, telur, dan kentang.

Selain makanan dasar rebus, makanan lain yang bisa menyehatkan jika direbus, seperti ayam, kacang-kacangan, dan ikan.

Saat kamu memasak makanan, perlu diketahui bahwa kandungan nutrisinya bisa berubah.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, dari Telur Rebus hingga Sayuran Kale

Baca juga: Konsumsi 6 Makanan Sehat untuk Buka Puasa, Bisa Kembalikan Energi Tubuh, Pisang hingga Kelapa Muda

Merebus makanan pun sebenarnya bisa menghilangkan nutrisi.

Namun hal ini bisa diakali.

Agar nutrisi makanan tak hilang saat proses masak, jangan terlalu lama merebusnya.

Makanan rebus
Makanan rebus (Boldsky)

Mengapa Makanan Rebus Sehat?

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved