6 Jenis Makanan Berlabel Sehat Ini Justru Berbahaya Jika Tidak Cermat Mengolahnya

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Label vegan, tanpa gluten, rendah lemak, dan bahkan makanan super terus-menerus dipromosikan sebagai pilihan "sehat" dan "bebas rasa bersalah".

Namun, banyak bahan tidak sehat yang ditambahkan secara diam-diam, mengubah camilan favorit kita menjadi junk food yang tidak terlalu terlihat.

Pada akhirnya, kita mungkin akan merusak kesehatan kita dan secara tidak terduga menambah berat badan.

Melansir dari Bright Side, hari ini kita akan belajar jenis produk apa yang harus dihapus dari daftar belanja makanan sehat.

Baca juga: Buah Bit, Bayam & 11 Bahan Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Wanita Demi Cegah Stroke hingga Kanker,

Baca juga: Tips Memilih Makanan Kucing Peliharaan, Jangan Asal, Perhatikan Usia hingga Alergi

1. Cuka sari apel

Meski masih ada perdebatan tentang apakah ramuan ini membantu menurunkan berat badan atau tidak.

Nyatanya banyak orang masih meminumnya sebagai bagian rutin dari makanan mereka.

Namun, mereka harus tahu bahwa cairan ini sangat asam dan bisa mengganggu perut serta menyebabkan kembung.

Selain itu, dapat menyebabkan mual, tenggorokan terbakar, kerusakan pada gigi, bahkan dapat menyebabkan pengeroposan tulang.

2. Baby wortel

Untuk diubah menjadi camilan yang menarik, wortel besar mengalami proses pengurangan ukuran.

Produk akhir terkadang mengandung lebih sedikit vitamin daripada wortel biasa.

Jika toko tidak menyimpan wortel mentah dalam kondisi dingin atau wortel menjadi kering, ini bisa berarti nutrisinya juga berkurang.

Untuk amannya, pilih wortel biasa yang tidak dikupas dan baru masak di rumah.