Berapa Cangkir Kopi yang Boleh Diminum dalam Sehari agar Bermanfaat bagi Kesehatan?
Berikut ini artikel pendapat dari ilmuan tentang sebarapa banyak kopi yang boleh diminum dalam sehari.
Reporter: Sinta Manilasari
TRIBUNSTYLE.COM - Selama abad ke-17, minum kopi bisa dihukum mati. Saat itu, diyakini bahwa hal itu memiliki efek yang mengubah pikiran.
Untungnya, sekarang kita bisa minum kopi sebanyak yang kita mau dan berbagai senyawa yang dikandungnya terbukti bermanfaat bagi kesehatan.
Namun masih banyak diskusi tentang seberapa banyak kopi yang aman untuk diminum sepanjang hari.
Berikut ini artikel pendapat dari ilmuan,tentang sebarapa banyak kopi yang boleh diminum dalam sehari.
1. Kopi dalam jumlah yang tepat bermanfaat bagi jantung Anda

Sekelompok ilmuwan dari Jerman telah menemukan bahwa kafein membuat sel-sel di pembuluh darah kita bereaksi dengan cara tertentu.
Hal ini meningkatkan cara kerja sel-sel dan membuatnya bekerja seperti sel yang lebih muda.
Peneliti percaya bahwa jumlah optimal kopi yang kita butuhkan untuk menjaga jantung lebih muda lebih lama adalah 4 cangkir sehari.
Baca juga: Apa yang Terjadi kalau Sama Sekali Tidak Minum Kopi Selamanya? Ternyata Kulit Justru Cepat Menua
Baca juga: Selain Usir Kantuk, Siapa Sangka Kopi Bisa Turunkan Risiko 5 Penyakit Berbahaya Ini
2. Peminum kopi hidup lebih lama

7 Dampak Buruk Keramas Setiap Hari, Rambut Rontok, Kusam Hingga Lebih Berminyak |
![]() |
---|
7 Manfaat Menakjubkan Sarapan Pakai Sirup Maple, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Rambut Berkilau |
![]() |
---|
5 Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki, Bisa Memicu Kelumpuhan Saraf hingga Bengkak |
![]() |
---|
Ini yang Terjadi Pada Tubuh Seseorang yang Sedang Jatuh cinta, Bisa Merasakan Hal Unik |
![]() |
---|
10 Trik Menata Bunga Asli agar Segar Tahan Lama, Perhatikan Pot dan Cara Potongnya |
![]() |
---|