5 Cara Detox dan Membersihkan Tubuh Secara Alami dengan Makanan

3. Spirulina membantu melawan bau badan

Spirulina adalah alga yang tumbuh di air tawar dan air asin.

Bahan ini dianggap salah satu yang terkuat dalam membersihkan darah dari logam berat.

Namun yang paling menarik dari bedak hijau ini adalah kemampuan bahan utamanya, klorofil, dalam menetralkan bau badan.

Klorofil disebut oleh dokter sebagai "deodoran internal" dan dengan mengkonsumsinya, tubuh mendapatkan bau seperti baru mandi.

4. Jeruk limau memberi energi ekstra dan membentuk pinggang

Jeruk Limau mengandung nootkatones, yang merupakan senyawa kimia yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan.

Mereka juga kaya serat, yang membuat kenyang dan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Dasar dari detoksifikasi adalah nikmati setengah jeruk bali setiap kali makan selama seminggu untuk mendapatkan dosis tambahan nutrisi seperti serat dan vitamin A dan C.

5. Mentimun secara alami menyegarkan nafas

Air dari mentimun mencegah mulut kering dan juga membersihkan sisa makanan yang tidak diinginkan.

Mirip dengan apel, faktor crunch juga membantu merangsang produksi air liur yang membantu menghidrasi mulut.

Faktanya, memegang sepotong mentimun di antara lidah dan langit-langit mulut membantu membatasi bau.

Sayuran yang renyah juga membantu menghilangkan plak pada gigi dan gusi, yang dapat menjadi makanan bakteri.

(Tribunstyle.com/Manila)