5 Manfaat Minum Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bikin Napas Segar hingga Legakan Hidung Tersumbat

Teh peppermint dapat membantu meningkatkan aliran udara hidung.

Jika Anda mengalami hidung tersumbat yang disebabkan oleh flu dan alergi, teh herbal ini bisa jadi solusi.

Hal itu karena peppermint mengandung sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan flu dan infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Menghirup uap dari teh peppermint yang mengandung mentol dapat membantu meredakan hidung tersumbat.

3. Meringankan Sakit Kepala Tegang

Minum teh peppermint dapat membantu mengendurkan otot.

Itu termasuk meredakan nyeri akibat sakit kepala tegang.

Peppermint mengandung mentol yang membantu meningkatkan aliran darah.

Sensasi dinginnya juga membantu mengurangi rasa sakit.

4. Meredakan Nyeri Haid

Beberapa penelitian menunjukkan keefektifan ekstrak peppermint dalam meredakan nyeri haid.

Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan nyeri haid dan kram.

Oleh karena itu, bagi wanita yang sedang datang bulan, meminum peppermint mungkin bisa jadi obat alami.

Selain mengurangi nyeri haid, rasa nikmat di setiap tegukan juga bikin tenggorokan segar.

5. Menurunkan Alergi Musiman