Haruskah Kita Menyikat Gigi Setelah Sarapan? Ini Jawaban Dokter Gigi agar Tak Rusak Email

TRIBUNSTYLE.COM - Menyikat gigi memang penting, tetapi tidak banyak orang yang tahu bahwa menyikat gigi terlalu sering dapat merusak email.

Ada hal-hal kecil yang kita lakukan setiap hari yang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan gigi kita.

Ada banyak perdebatan tentang apakah kita harus menyikatnya sebelum atau sesudah makan sarapan.

Melansir dari Bright Side berikut beberapa penelitian yang dapat mengakhiri debat panjang ini urusan ini.

Baca juga: HARUNYA Dokter Bantu Suami Istri Punya Anak Setelah 21 Tahun Nikah: Penuh Tetesan Air Mata Bahagia

Baca juga: Rekomendasi Vitamin untuk Mencegah Jerawat, Dapatkan Manfaat Sehat dari Buah dan Sayur Segar

1. Waktu terbaik untuk menyikat menurut para ahli

Untuk menjaga rutinitas, banyak orang menetapkan waktu tertentu untuk menyikat gigi setiap hari.

Paling umum adalah menyikat gigi setiap pagi setelah bangun tidur dan setiap malam sebelum tidur.

Tetapi apakah sikat pagi itu harus dilakukan sebelum atau sesudah sarapan?

Para ahli menyatakan bahwa Anda harus selalu menyikatnya sebelumnya.

2. Kelebihan menyikat gigi sebelum sarapan

Saat kita tidur, bakteri di mulut berkembang biak.

Bakteri yang sama bertanggung jawab atas plak dan itulah sebabnya kita selalu terbangun dengan rasa tidak enak di mulut dan bau mulut.

Jika kalian menyikat gigi segera setelah bangun tidur, gigi mendapatkan lapisan fluorida sebelum makan.

Itu adalah sesuatu yang membantu menghindari plak dan bakteri ini masuk ke makanan sarapan yang akan kalian makan.

3. Kontra menyikat gigi setelah sarapan