Tips Kesehatan
Haruskah Kita Menyikat Gigi Setelah Sarapan? Ini Jawaban Dokter Gigi agar Tak Rusak Email
Ada banyak perdebatan tentang apakah kita harus menyikatnya sebelum atau sesudah makan sarapan.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
Selain itu juga tidak disarankan untuk menggosok gigi minimal 30 menit setelah mengonsumsi sesuatu yang bersifat asam, seperti roti panggang, kopi, dan jus jeruk.
Yang mana itu semua adalah makanan sarapan klasik.
Menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan dapat memengaruhi enamel gigi dan itulah mengapa penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi sebelum sarapan lebih baik.
Jadi pastikan untuk mengingat ini saat Anda bangun besok.
4. Tips bagi yang masih suka menyikat setelah sarapan
Jika menyikat gigi setelah makan masih kalian biasakan setiap hari setidaknya pastikan untuk mengikuti tip berikut.
Agar anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Tunggu antara 30 menit hingga satu jam setelah makan sebelum Anda menyikat.
Untuk membersihkan gigi dan memiliki rasa yang lebih enak di mulut, minumlah segelas air atau kunyah permen karet bebas gula.
Hati-hati dengan makanan dan minuman asam seperti roti, kue kering, buah kering, buah jeruk, dan jus jeruk.
Jika Anda memakannya saat sarapan, pastikan untuk menunggu sedikit lebih lama sebelum menyikat.
(Tribunstyle.com/Manila)
Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Gigi dengan 5 Pilihan Bahan Dapur Alami, dari Air Garam hingga Cengkih
Baca juga: 5 Bahan Dapur untuk Atasi Sakit Gigi, dari Garam hingga Daun Jambu, Usir Rasa Ngilu yang Mengganggu
