Musim Hujan di Tengah Pandemi, Jaga Daya Tahan Tubuh dengan 7 Langkah Mudah: Termasuk Cukup Tidur
Jaga daya tahan tubuh saat musim hujan di tengah masa pandemi seperti ini dengan tujuh langkah mudah, termasuk tidur yang cukup.
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
Jika memungkinkan, lakukan vaksin flu. Penelitian menunjukkan bahwa vaksinasi flu tidak hanya dapat melindungi kita dari flu musiman, tetapi akan mengurangi keparahan gejala jika masih sakit.
Suntikan flu memicu sistem kekebalan kita untuk menghasilkan antibodi terhadap jenis flu tertentu. Biasanya dibutuhkan waktu dua minggu untuk membangun kekebalan tubuh terhadap virus flu setelah divaksinasi, dan perlindungan berlangsung selama beberapa bulan sebelum mereda. (Kompas.com/Nabilla Tashandra)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Cara Sederhana Jaga Kekebalan Tubuh Selama Pandemi"
