Lihat Apa yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Kita Makan Mi Instan, Mengendap di Perut Lebih Lama

Untuk mengetahui berapa lama mereka akan bertahan di dalam perut, dibandingkan dengan mie biasa.

Sebuah wawancara dengan Dr. Kuo. Mi segar biasa hampir habis 2 jam setelah tertelan, sedangkan Mie Instan baru saja mulai rusak.

4. Akan meningkatkan risiko sakit

Studi menunjukkan bahwa wanita yang makan Mi Instan setidaknya dua kali seminggu, memiliki risiko lebih besar.

Kondisi kesehatan ini bisa termasuk diabetes dan penyakit jantung.

MSG, yang merupakan aditif dalam Mi Instan, juga bisa membuat sakit kepala dan menyebabkan mual.

5. Mungkin bikin penglihatan kabur

Pangan jenis ini dibuat untuk bertahan dalam waktu yang sangat lama, artinya mengandung zat aditif beracun untuk menjaga umur simpannya.

Salah satu zat aditif beracun ini berbahaya bagi manusia.

Karena dapat menyebabkan penglihatan kabur sebagai efek samping jika terlalu banyak.

6. Tambahkan sayuran dan bahan-bahan sehat, buang paket bumbu

Salah satu cara agar kita tetap dapat menikmati Mi Instan dan membuatnya lebih sehat adalah dengan membumbui sendiri.

Ini akan memungkinkan untuk mengontrol jumlah natrium dan menambahkan serat dan protein, serta tidak harus menelan aditif yang buruk bagi kesehatan Anda seperti MSG yang terkandung dalam paket perasa.

7. Makanan yang lebih sehat selalu lebih baik daripada Mi Instan

Makan Mi Instan sesekali tidak akan membahayakan kesehatan.

Namun, konsumsi rutin memang dikaitkan dengan kualitas makanan yang buruk dan masalah kesehatan.

Rekomendasinya adalah untuk membatasi konsumsi mereka dan tidak menggantinya dengan makanan sehat secara teratur.

(Tribunstyle.com/Manila)