Lihat Apa yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Kita Makan Mi Instan, Mengendap di Perut Lebih Lama
Apakah kalian penggemar mi instan? sebaiknya ketahui apa yang akan terjadi pada tubuh setelah kita mengonsumsi mi instan.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kalian penggemar mi instan? sebaiknya ketahui apa yang akan terjadi pada tubuh setelah kita mengonsumsi mi instan.
Mi Instan tidak berbahaya seperti yang mungkin kita pikirkan sebelumnya.
Mi instan sering menyebabkan masalah kesehatan yang tidak pernah kita kaitkan.
Tetapi mi cepat dan mudah disiapkan, sehingga banyak dari kita akhirnya memilih untuk memakannya sebagai makanan.
Melansir dari Bright Side, berikut ini penelitian yang akan menunjukkan efek dan bahaya yang ditimbulkan Mi Instan pada tubuh setelah menelannya.
1. Kuota natrium yang direkomendasikan harian akan diisi hanya dalam satu kali duduk
Mi instan sebagian besar mengandung garam dan karbohidrat, yang hanya baik untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Jika dalam satu kali makan, Anda mencapai kuota natrium harian, kemungkinan besar akan mengonsumsi terlalu banyak natrium pada hari itu.
Mereka juga sering kali tidak mengandung nilai gizi yang cukup, seperti vitamin, serat, dan mineral.
2. Anda akan menahan lebih banyak air saat Anda memakannya
Setelah makan Mi Instan anda tidak hanya akan merasa kembung, tapi juga lesu.
Ini karena air yang disimpan tubuh setelah Anda memakannya.
Anda juga bisa menambah berat badan sementara.
3. Mereka akan tinggal di perut untuk waktu yang lebih lama
Jenis mi ini, karena mi olahan, bertahan di perut lebih lama.
