Ingin Turunkan Berat Badan Secara Alami? Cobalah 8 Makanan Pembakar Lemak Ini, Rasakan Hasilnya!

Sebaiknya konsumsi setelah berolahraga dan tak nafsu makan.

Baca juga: 8 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Termasuk Makan Pelan-pelan

Baca juga: VIRAL Gadis Cantik Berat Badannya Turun 62 Kg Selama 5 Bulan, Tetap Makan Nasi & Tak Olahraga Berat

5. Kayu manis

Berdasarkan penelitian kayu manis bisa mengaktifkan thermogeneisi dan membantu membakar kalori serta mengurangi penumpukan lemak.

Sebaiknya jangan tambahkan gla saat mengonsumsinya.

6. Jeruk bali

Jeruk bali bisa membakar lebih banyak lemak.

Penelitian menunjukkan jika makan jeruk bali selama 6 minggu bisa kehilangan sa inci dari pinggang mereka.

Sementara penelitian di Jepang membuktikan bahwa jeruk bali bisa mengaktifkan sel lemak coklat yang bisa membakar kalori sekaligus mengurangi nafsu makan.

7. Pir

Pir juga bisa membantu dalam menurunkan berat badan karena kaya akan serat yang bisa membantu merasa kenyang lebih lama.

Mereka juga memiliki fruktosa dan glukosa dalam jumlah tinggi yang bisa memberikan dorongan secara alami.

Ditambah bisa memperlambat penyerapan karbohidrat dalam aliran darah.

Artinya tidak ada lonjakan dan penurunan gula darah yang cepat.

Dan keinginan banyak makan akan berkurang.

8. Bayam

Bayam bagus karena rendah kalori dan bergizi tinggi yang menjadikanya makanan sebagai penurn berat bada yang sempurna.

Karena mengandung folat, riboflavin, vitamin B6, magnesium, zat besi, dan kalsium.

(*)

Sebagian artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Sederet Makanan Pembakar Lemak yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami, Apa Saja?